阴虚体质有什么好的食疗方法？

阴虚内热，脏腑燥热，所以想吃寒凉的东西，阴虚体质的人，长期阴虚比至阳虚。过食寒凉，伤及脾肾，则百病皆生，如是女性，不止于此，寒凝血淤，经行腹痛，故阴虚体质不宜过食寒凉。
在中医来说，寒凉的东西就属于阴，而温热的东西属于阳。本来就是阴虚之体，阳气不足，再服用寒凉的东西只会使身体愈发的阴虚。
的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：

若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，...

应该能。虽然恢复得不是太好。但是不必担心病情恶化。细节问题可以加我。1612119878以上是我QQ号。如果你的人生很艰难,希望我们能互相帮助。

人有九种体质其中包括阴虚体质和阳虚体质
阴虚体质又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
A、补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
B、补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳...

我觉得你这些症状是体虚的症状，不是病，而是身体虚亏的表现。 治愈的方法应该是多方面的调理，而非用药。 首先 你说的上火症状，可能两方面引起。 http://baike.baidu.com/view/27053.htm 1.血燥生热，热则风阳上升，窍络阻塞是明显的肝风症状。你可对照自己是否长期有以下反映：肝阳虚，易怒，口干，口溃疡。如果有说明你患肝风。 2.饮食喜欢辛辣、酒、油腻，不喜欢蔬菜，起居不规律，情绪不佳，积劳。 其次你说的冬冷夏热可能源于肾、脾两个脏器的虚亏。具体参看下列词条解释，比较详细 http://baike...

药物只看成份和数量不看牌子的，所以你选择适合你的就行了。 到爱医网网站查看回答详情>>