阴虚体质有什么好的食疗方法？
觉得你可以去比心比力养生堂了解下，他们那边就有调养阴虚体质的食疗方法，好像是“阴虚质10号套餐-百合枸杞粉”，效果还挺不错的，你可以去了解试下哦！
阴虚者，夏季五心烦热，五心，即手心脚心和心脏。冬季手脚冰凉。滋阴食谱：六味地黄粥：地黄15克煮水去渣 大米 枸杞半两 百合 枣仁（药店有售）红枣各五枚功效：滋阴补气血，安神调睡眠。
枸杞甘草泡茶喝，最好到药房买。冬天可以用人参鸡汤，黑芝麻核桃粉。
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阴虚体质吃什么？怎样保护
阴虚体质者平时应该少吃瓜子而多吃梨。因为瓜子属于阳性，多吃容易上火。尤其是炒瓜子，经过加温炒熟，更加燥热。阴虚体质的人本来就阳气亢盛，吃瓜子犹如火上浇油，经年累月下来就会损耗津液，造成干咳不止，形成阴虚。 寒性的梨则完全不同，据《本草纲目》记载，梨属寒性，能够治热咳、止渴，还能够润肺凉心，消痰降火，也可解毒。梨的滋味酸甜，能滋润喉头，补充津液，非常适宜阴虚体质者。 吃梨无论生熟皆有药效，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。就是说生吃梨能够清...
中医所说的九种体质，是说每个人都只有一种吗？有可能一个人同时有几种体质呢？
每一个人 有几种体质。
体质类型决定健康状况 平和体质：机能协调，七情适度 阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷 气虚体质：气力不足，容易外感 痰湿体质：怠情沉重，容易发胖 湿热体质：又湿又热，排泄不畅 阴虚体质：五心烦热，口干咽燥 瘀血体质：面色晦暗，易生肿瘤 气郁体质：气机不顺，情绪郁闷饮食不当不可忽视 营养过剩：促生气虚或痰湿体质 营养不足：促生气虚或阳虚体质 饮食过咸：促生阳虚间夹痰湿、瘀血体质 长期吃辣：加重湿热和阴虚体质 常食寒凉：促生阳虚或瘀血体质 常吃夜宵：促生痰湿体质 不吃早餐：促生...
眼睛模糊看不清怎么医治
是用眼疲劳了，平时应注意 1、注意用眼常识，常做眼保健操。 2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、用珍视明滴眼液（...
气虚阴虚同补
服专治气阴两虚的生脉散口服液即可。