怎样可以快速舒解颈部酸痛？
平躺休息，适时的按摩，注意坐姿~~~~
练俞珈，我觉得挺不错。最简单的就是坐久了做做向上伸展的动作
1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按压，往往能找到明显的压痛点。用小鱼际肌(拳底多肉之处)在压痛点的左右按压5-10分钟，然后令伤者的颈部作来回转动，其速度由快到慢，如此4-5分钟即可。。
练俞珈是个好办法 在就是一个动作做久了难免会不舒服 在做一段时间后 休息一下 活动 活动 伸伸懒腰 做作头部运动 让自己处在一个松懈的状态 还有...
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颈部肩膀周围感觉疲劳酸痛转头睡觉困难是什么病
考虑是颈椎综合症。
最近这两天突然感觉脖子疼腰痛，只要一动就痛，不像是肌肉拉伤。我的工作成天就是坐在电脑前。请问吃什么药能缓解疼痛
根据你的情况,你应该是长时间的坐姿不良所导致的肌肉劳损引起的脖子和腰痛,像这种情况一般没有什么特效药,换句话说就是吃药效果不明显,你可以到医院中医理疗科去接受中医理疗效,比如推拿按摩,牵引等,一般几个疗程就会很快恢复的,平时你自己要多注意自我锻炼,坐一段时间可以站起来活动一下脖子和腰部.坐姿要正确.
每天早上起来，喉咙总有咳不出的痰，而且喉咙很干，晚上看电视的时候，颈部有点酸痛，这个是什么反映？
抽烟过多，天气燥热，内火重都会造成早上起来咽干舌燥有浓痰，建议早上可以喝一杯淡盐开水，化痰解渴还能冲洗肠胃~晚上颈部酸痛的话可能是一天伏案工作再加上上时间看电视给颈部疲劳过度，压力过大，可以变看电视边上下扭动头部活动下颈部得以放松，有条件的话可以买一个颈部支撑靠垫靠着看电视，也能让颈部得到放松~
慢性咽炎。咽和喉是两个部分。炎症传染就不好了。最好还是趁早去检查一下。
烟抽多了，我也...
长时间使用电脑导致颈椎下部酸痛，如何才能简单又快速地缓解此症状？
1、如果仅仅是：长时间电脑前久坐引起颈椎下部酸痛，而没有其他症状。我仍建议你要小心颈椎病的预防。即：勿长时间低头位学习与工作，睡觉时勿高枕，保持一定的体育锻炼，若症状加重请及时诊治。
2、针对你目前的症状，你可以购买一副家庭用的坐位颈椎牵引器，有助缓解颈部肌肉疲劳。也可以加外用的“扶他林乳膏”外用。
关于肿瘤切除及颈椎前路术后的提问
不知原来的症状是否缓解或消失，如果已经消失，是否为局部软组织还要炎症，需要对此处理，如果方便可以来同济医院我的门诊就诊，一定带好病历资料和影像资料。点击这里查看我的门诊时间上海同济医院-疼痛诊疗科-董章利主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>