脾胃虚寒，胃很不好怎么办

亲爱的朋友，我和你是同病相怜。我现在好多了。经验告诉我这样做可能比较好：
1、去好点的医院做检查，给胃一个正确诊断，吃一点西药让症状缓解，至少保证正常起居问为止。
2、中医调理，调理的过程很苦，因为胃药真的很苦，时间也不短，这取决于胃寒程度，直到你感觉你的胃舒适了为止，
3、食养。经过前面的治疗，你对自己的体制和胃的问题有了相应的了解，如果不太了解，可以咨询中医，针对自己的体制制定合理的食谱，（不是所有别人说养胃的事物都吃，只吃适合的），吃的适量就好，不要太过，食过有害无益，切记要，事物以温、软为宜。少食多餐。定时定量。可以去书店买些书，或咨询医生。小米粥，线面、黑米糊，不错的养胃食物。
重要的是保持。三分靠治七分靠养。为健康我们一起努力。



1.所食食品要新鲜并富于营养,保证有足够的蛋白质,维生素及铁质摄入.按时进食,不暴饮暴食,不吃过冷或过热的食物,不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等. 　　2.节制饮酒,不吸烟,以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避...