睡觉总是多梦易醒
照成这种情况的可能性很多，有可能是你睡觉的姿势问题，或者是你睡觉的头脚朝向，反正我是南北朝向睡的时候就容易做噩梦。
还有就是你睡的床太软了，或者是你本身体虚，床的问题好解决，你可以换一张硬一点的床试试，体虚就只能慢慢调理，好好吃饭，多运动，慢慢会好的。
心理因素就是你自己的心态问题了，建议你多出去走走，睡前可以听听音乐。
good luck :)
心事太多了。
你好，你的情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗：一、要树立战胜疾病的信心。二、找出病因，对症治疗。 三、积极参加体力劳动和体育运动。四、及时治疗。可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。五、建立合理的作息制度。这是很重...
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经常失眠多梦易醒怎么回事啊
来自学校或者社会的压力太大？
首先要多运动，适量的运动消耗适量的体力，增加人体的新陈代谢；在饮食上要控制，尽量不要吃一些容易上火的东西，以清淡为主；养成睡觉前喝牛奶的习惯，牛奶可以松弛神经，保证睡眠质量；最主要的就是放宽心，日有所思，夜有所梦。我个人认为可以吃，蛤仙丹蛤蟆油，采用长白山野生三年以上雌林蛙的输卵管干制品。自家包山散养。由自家在采油的最佳时节提炼出来的，纯度一级！它的干度在98%以上；块大，纯正，没杂质！颜色呈金黄色，其性味咸平，不燥不火！...
小孩子晚上睡不着，多梦易醒，怎么办啊？
儿童本来就不是很稳定的人群，在加上好动、喜欢玩有时在睡觉时还处于兴奋状态中，这个是正常的，家长可以不必过分担心着急，但是持续时间很长并且经常的话那就要注意了，就可能是患了儿童失眠症了，那就需要去医院治疗啦，小孩子的治疗必大人要快一些，所以需要的话要尽快治疗，越早越好！至于要怎么治我觉得成都这边的那个青羊区的一个叫什么中医院采用的是什么黄帝九针疗法治疗啦，效果挺明显的，而且这个医院是全国十大神经内科诊疗基地，是60多年的公立医院，医保定点单位，他们可是这方面的权威机构。
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总是失眠，易醒，是什么原因？
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！ 到健康无忧网站查看回答详情>>
你说的问题根本就不是问题，，我相信正常情况不会是这样的，只是短暂性的问题，生物钟是很有规律的，但是现在的网络打破了这个生物钟，只要正常上班了，我不相信你还能这样，也没有理由是那样的睡觉了！难道你上班是那个时间段睡觉的吗？？
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睡眠浅，易醒，多梦，有食疗的办法吗
酸枣仁，中药房有卖。晚饭喝小米粥，不要喝太多，太多容易肚子涨。也可以吃点红枣。食疗也要依身体而定！
可以试一下芹菜炒猪腰。
刚满月30天的新生儿出现不能沉睡，有时熟睡易醒，睡着时有震颤现象等该如何解决？
是不是没给他吃饱。
震颤现象很正常，小孩子对这个世界还很陌生，感觉又很敏感，再加上神经没有发育完全就会出现这种情况。你可以抱他稍微紧一点，或者用抱被包着一点他会有安全感，感觉还是象在妈妈子宫里一样就好些了。