胸部下垂咋解决？
1）墙上压：面向墙，与墙保持一手臂距离。放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平。身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂 ，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。 2）掌上压：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。 若想让胸部更丰满有弹性，按摩手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法是抵抗地心引力的主要手法。 以下教你作简单的按摩法： 由外往内手法： 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，可有效改善胸部外扩现象。 由下往上手法： 1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
“胸部下垂咋解决？” 的相关文章
大家好，这个胸部下垂整容哪里有哦，谢谢大家
楼主，你好，这个用注射类的比较好，
我的胸部不算小，太外阔、下垂、还有附乳怎么可以改善一下
可以用轻器械锻炼矫正： 1、平卧 推举、上斜卧推举、平卧“飞鸟 ”、仰卧直臂上拉 2、颈前推举、俯立“飞鸟”、站立弯举、颈后臂屈伸 锻炼时注意： 1、锻炼时注意加大呼吸幅度，扩大胸腔。 2、每周3次为宜。 3、每次锻炼选2--3个动作，每组所采用的重量以能举起12--16次为准。每个动作4组左右。 4、你要注意饮食控制，减少“高脂肪”、“高热能”的食物摄取，在配合侧重做胸部的健美操，就能够慢慢矫正了。 祝你成功！
多吃鲤鱼煮豆腐，偏方
...
胸部外扩我的状况怎么办
首先检查下你文胸的穿法是否正确，要把多余的肉尽量往内推，实在不行可以买塑形内衣，如果还有什么不了解的话，可以参考这里 http://www.tianyongcheng.com/rufang/
希望对你有帮助。
建议选择使用好的内衣调整一下。
唉，怎么解决平胸、下垂、萎缩等胸部问题啊，急求？
按摩是促进乳房健美的有效方法，按压时可以配合 modoo摩度植物丰胸精油进行，让modoo摩度植物丰胸精油中的植物丰胸成分通过皮肤渗透进去，可以取得更加明显和快速的效果。另外，坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧牲性，预防下垂。
多吃摩泰牌泰国原产野生葛根粉，海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素
产后乳 房下垂怎么办？ 产后，胸部小了，怎么办？
朋友你好，泰国朱拉丰胸效果很好呢，泰国朱拉强胞基因丰胸原理是：强胞基因其实是一种野葛根异黄酮生长催化剂，在为人体环境提供与女性自身分泌雌性激素高度同源的野葛根异黄酮同时，不断再生产、催化异黄酮，一直保持最高活性。来激发女性乳房二次发育，使乳房获得自然增长，产生神奇的丰胸效果。我以前也是平胸一族，有次无意中听朋友说她用过泰国朱拉，效果不错，后来我自己从【丰尚婷】商城 http://tyaw.net订购了C款套装，用了一段时间效果也不错，用了一个疗程长了2个cup，看来对我来说这个就是最适合的产品了，泰国朱拉适用乳房大小不一、...