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胸部下垂咋解决?




1)墙上压:面向墙,与墙保持一手臂距离。放松双肩,眼睛直视前方,手掌放在墙上与肩水平。身体挺直,吸气并慢漫压近墙面,呼气并漫漫伸直手臂 ,重复10次,逐渐递增,最后可做30次。 2)掌上压:两只手掌心相对,紧压一个中等大小的球,置于胸前,慢数到8,然后松开。每天至少做8次,以后可逐渐增加。 若想让胸部更丰满有弹性,按摩手技及方向很重要,“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法是抵抗地心引力的主要手法。 以下教你作简单的按摩法: 由外往内手法: 四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,可有效改善胸部外扩现象。 由下往上手法: 1.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。

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妇女怀孕后,由于大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等激素的作用,使乳房更加丰满。分娩后,随着体内各种激素水平的下降,垂体生乳素不再受到抑制,产妇便开始泌乳,垂体生乳激素的分泌,进而会抑制卵巢的功能。一般妇女过了哺乳期,卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长,或原卵巢功能较差,或卵巢对生乳素较敏感,卵巢功能恢复较慢,导致女性激素分泌减少,乳房便出现萎缩现象。此外,很多妇女由于哺乳期身体消耗较大,带孩子辛劳,使体内储备的脂肪大大减少,体形变瘦,加之担心受孕,对性要求淡漠,缺少性激素,也可使乳房发生萎缩。知道了萎缩的原因,...

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我用的是法国Millasha,效果比较OK,日本的京都丰胸套装系列也不错,但是是口服的所以后来我没用,国内的丰胸产品我只试过一点精油,但是我皮肤过敏后来起反应了,但是效果也还行
 
 


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