其实很困很困，就是睡不了，睡了也一直的浅眠状态，一些动静就醒了，肿么办？？安眠药可吃多少？

要是中医的话  那就应该说你的阳火盛了 
要是有条件可以每晚吃点百合
这样有助于睡眠
不过我建议你 听一些催眠曲
注意深呼吸
我会用邮箱给你发一些催眠曲
你可以试试听一下

二娃呢 你娃想太多了吧 是不是啊 这个情况虽然不算正常 但是也无大碍 放心 有空休息的时候就放心大胆的睡觉就好了


您好,很高兴为您解答
您说的这不会有什么损害,这就是睡眠或休息不足，请您放心
我有时候也是这
您最好有时间就多放松，有空听听音乐，看看电影，锻炼身体
或者睡前喝牛奶，还可以睡的时候放袋薰衣草，都可以有助于睡眠
只要睡眠好了，这些事就不会有了



在神经学上，人...

我试过的最好的效果是涂清凉油 要固体的


找部3级片提神啊                还可以课浓茶，抽烟 ，   洗个冷水脸，冷水澡，搓搓自己的脸，



人家要睡着，你却要睡不着，不理解。
...

经常睡觉、习惯就会适应。

我家很小的时候也是这种情况，有点动静马上就醒，都不敢出声，有时候都不敢呼吸。现在9个月了，好很多了，有时候有说话声，他还是会受影响。


他没安全感自然睡不好，多陪他睡，睡时手搭在心口上，看有没改善



我家儿子就是这样的，可是他外奶一来就特乖，一开始不知道是怎么原来每次睡觉我妈都会用手压在他的心口上的。一定管用


恩...