现在天气今天回暖一下，明天降温一下，冷热交替害的我头晕流鼻涕，怎么办啊？
看你这状况只有一个可能——感冒了。先吃点药吧，快克就行，硬撑着感冒会更严重的，我现在都不敢硬挺着不吃药了。快克还算效果不错的感冒药，治标又治本。
这种天气是最容易感冒的，如果头晕流鼻涕，你就用朴感敏，这药很管用的。
及时整减衣服，多注意天气情况
注意看天气预报。随时添减衣服。
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在胃痛之时怎么较有效的舒缓呢？？
痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。 引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，...
早上起来喉咙有点痛，然后就是流鼻水，现在声音都变了…这种是属于热感冒还是寒感冒？要吃什么药呢？然后要休息些什么事项？
这属于热感冒。可以吃些治感冒的中成药。初期的话，可以买点板蓝根泡来喝。
我是揭阳人,不太严重的话买两包三九冲剂吃.吃了以后睡一觉很快就好了
感冒买白加黑，或者感康，三九，小柴胡。等冲剂。严重感冒时应及时到药店打针。
吹空调感冒
吹空调引起了感冒怎么办呢？
如果白天感到了身上很冷，那么最好立刻要到阳光底下去晒太阳，让自己在自然的环境里出一身汗，这样就可以调整过来身体的抑制状态。如果在晚上，可以泡脚和苏叶水，使得自己出些汗。如果出现了咽喉不适，要分清寒热，有一直身冷的，咽喉部也不红肿，就是不舒服，那么可以用姜茶泡水喝一点，这样可以解除寒证；如果咽喉红肿，有痰是黄色的，或者干脆扁桃体都发炎了，那么就需要熬一点双花、公英、连翘、射干、白僵蚕了，每样九克，熬水当茶喝，一般一天一副，这样可以很快的解除咽喉部的症状，如果两天后还是不起作用，就要去医院。
急！大家进来给个建议！！390
这个应该对于有身体不适或体质较若的人群是不适宜的，澡水的温度应与体温接近为宜，即３５～３７℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于１０℃为好。
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经常在冷热交替的环境中会对人产生什么影响？
容易感冒，头晕，呕吐，腹泻，晕厥
这样容易得消耗不良，如 拉稀等现象
会得感冒
在国外，有一种叫做“双温暖浴”的健身法，就是要求人们先在热水池中清洗，待全身充分感到温暖后，迅速跳入一个冷水池，2—3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复，就会感到疲劳尽退，精神振奋，全身舒畅。这主要是因为冷热水的交替刺激能够起到调节...