在遇到困难和挫折时，怎样保持良好的心态？

人生感悟：不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。 到柳州论坛网站查看回答详情>>


生活就像一条曲折蜿蜒的山路，在这条山路上行驶久了，就会遇到各种各样的天气，有时阳光明媚，有时阴雨连绵，甚至会遇到暴风雨。幸运时你会找到一间小屋避雨，但更多的时候总是被暴风雨淋得遍体鳞伤。但正因为有了挫折，才有了我对生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的...

利用周末这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?


情绪低落的时候，介绍几种美国科学家提供的心理调节方法：1．运动 运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张；。使血液中的内分泌激素改...

经常保持乐观向上的心情，健康强劲的体魄，认真求实的工作态度，良好的生活方式。就能始终精力旺盛。


对自己要做的事充满信心，保持着前进的动力，用一股非做到不可的气势鞭策自己，并且自己要了解自己，不可超之过急，合理的时间安排，不要太多忧虑。


打波


保持身心健康

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你太累了，该放松放松了！

嗯嗯，我也是。