冷热交替法到底对皮肤是有益还是有害的？

其实平时用温水洗就可以了。但是冬季温水洗完后适当的洗会儿凉水澡会增强身体对寒冷的适应能力，增强身体免疫力，预防感冒。也对皮肤的微循环，新陈代谢有帮助。


看过吴佩慈的一个专访，她说她洗澡的水不会超过37度，因为37度是人体的温度，太高的水温会带走过多水分 使得皮肤干燥，而太低的水温又容易感冒 而且诶有种洗不干净的感觉，我觉得这个是比较合理的


干净的温水
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那是你的抵抗力差去防疫站打些疫苗吧主要是防止咳嗽的平常也要注意身体多做些体育活动啊饮食上也吃些营养丰富的

板蓝根其实味道也还可以，不能说太难喝
比传统中药是好多了
但是是有预防的作用
最好的预防疾病的方法还是在平时拉，多注意饮食，多锻炼身体，多喝牛奶
总归比吃药好



药7分毒 3分治


是药三分毒，经常性吃药会伤及肾、脾等内脏器官，小感冒加强体育锻炼是可以预防的。
当遇到感冒，能抗得就抗，前提是咨询医生要不要紧。人体在经理与感冒等小疾病后会增强自身抵抗力。
但不可乱抵抗，还是谨遵医嘱，但...

带点感冒药了. 最好还是 把自己的体质练起来的好.,

贪吃冰淇淋易患偏头痛才7岁的小学生每到夏天就头痛不已，医院检查发现竟是因为爱吃冰淇淋过分贪凉所致。　头痛真的与吃冰淇淋过多有关吗？上海第九人民医院神经内科周翠娟教授告诉记者，一到盛夏酷暑，不少人头痛发作的频率会随着气温的升高而间隙时间越短。主要是因为在面对花花绿绿的冰淇淋时，这些人常常不自控地大吃特吃，一般在快速摄取冷冻食物之后半分钟到1分钟的时间里疼痛发作。其原因是快速进食冷冻食品导致头面部肌肉、血管收缩，另一方面是冰淇淋中含有大量奶制品，而牛奶又是最早被发现可能导致偏头痛的食物之一。研究发现，患冰淇淋性头痛的患者很多都...