耳塞塞多听力下降怎么办
如果可以的话就尽量少听了。长期每天连续听MP3超过一个小时的话，很容易引起神经性耳聋。可以换用耳道式的耳塞会好一点。
戴助听器
耳塞还是耳机？如果是耳机的话，建议换成大的，包住耳朵的那种，这样声音就不会直接传进耳朵，大大减少刺激。我每天也要戴几小时耳机，用这种就没问题
答案补充
如果可以的话换成大的能包住耳朵的耳塞，适当休息。我这样做，每天也要戴几个小时，就没有影响听力
答案补充
那就要看对你来说发型和听力哪个更重要了。
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