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老年人心脏病可否适量运动




如果,有心脏病的老人应该做一些较舒展心情的运动。如:太极、徒步行走…因为,我就是心脏有问题的人。




适当运动是必须的,但是一般以不出现累为标准,就是说不心慌,不气紧,不喘气。




运动是可以不过不能太快太急,也不能吓唬他的事,运动最好是练太极




不要走太多,半个小时就可以啦,运动量过多,会晕倒的

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