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为什么早上起来浑身酸痛



原因可能混多,比如身体比较疲劳,睡眠质量不好等等.睡前身体比较疲劳,我建议你睡觉前喝点蜂蜜水,因为蜂蜜中的糖是单糖,进入人体后能很快的消化分解提供能量而且不会导致肥胖.如果是睡眠质量不好,我建议你改变你的生活或是睡觉的方式.比如晚上锻炼做仰卧起坐俯卧撑让自己有疲劳感,那样就可以很快入睡,而且对改善身体以及睡眠质量很有帮助.睡觉的方式,比如你可以把你的枕头放矮一点,经常换床单,晒被子,还有可以采取裸睡,让身体完全放松都可以.

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半夜醒来,浑身酸痛怎么回事?



缺钙啦


睡觉姿势不对


睡觉没睡好,姿势不对


很显然,睡姿不对。


你好1与你的受凉或是 一个睡姿太久的缘故,


老魏不愧是学医的

什么时候人会觉得浑身酸痛?



发高烧

浑身酸痛,乏力,困应该注意什么?



如果你还有常常夜间盗汗或咳嗽,最好去医院检查一下,可能是一些慢性消耗性疾病(如结核)

早上醒来为什么感到浑身酸痛?感到睡眠不足,想睡又睡不着,这是为什么?



混身疼痛是因为白天累的,想睡谁不着是因为你将要去干谋件事,而不的不起床!

本人今年28周岁已婚,从去年开始感觉到手脚冰凉浑身酸痛,干点重活就累的不行,我想问下是怎么回事?是肾虚吗?



都影响个人和家庭生活了,怎么不去医院检查?别说什么不好意思等
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