这么解决考试心慌
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力...
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一种莫名的心慌
你可能是因为工作的原因给自己加大了负担，可以的话去放松一下，尽量把自己保持在最冷静的状态，晚上睡觉也不用把自己的神经绷，放下心来睡觉，或者听听一些自己喜欢的音乐。我们应该坦然地生活，事事往好的方面想，人的身心才健康。如果老这样担心事情的坏处，人的身心健康要受影响...... 像你这种现象，我建议时刻记住，每天大声说话，每天充满自信，每天做十分钟深呼吸锻炼，放松精神，多和朋友聊天，交心，多关心别人，脸上充满笑容，多参加体育活动，这个很有效！快乐的过好每一天，勇于接受挑战，用于展现自我，平常说话时要注意，要充满自信，如“我··...
肚子一饿就心慌是怎么回事？
看来你的身体很不好噢。肚子一饿就感觉心慌，可能是你的营养供应不足的表现。厉害的时候，手还会抖，全身无力。就更加说明了你的营养状况很差。感到心慌的时候立刻吃饭，肚子反而更难受。说明你营养状况差的原因可能是脾胃虚弱。如果你有长时间不吃早餐的习惯，或者暴饮暴食，再或者饥饱不定。就更加说明你是脾胃虚弱。去看看中医吧！
这是由于空腹引起的体虚。 需要补充能量了
低血糖
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我是不是抑郁了
福州伟达中医医院失眠抑郁专科专家表示，从广义上而言，抑郁症是一种心境障碍。就它的一般含义而言，它表示一个人“感到情绪低落”或者“沮丧”，但是这个描述没有详尽这种临床障碍的“综合症”基本性质。也就是说，它由一系列症状组合而成，而不是只具单一的症状。临床上的抑郁症（有时也叫做“重症抑郁症”）是一种状态，在这种状态中同时出现持续的情绪低落和兴趣丧失，并且还伴有其它的一些常见的躯体和心理状态，比如失眠、食欲下降、注意力不集中以及无望感和无价值感等。
你好！有强...
我想知道自己是否患有抑郁症
您提供的资料过于简单，难于确切判断病情。只可以讲您有抑郁症的可能。建议找心理医生或精神科大夫进一步确诊。若是抑郁症，应该象对待感冒或其它疾病一样,能够坦然主动地寻求医生的帮助,千万不要认为抑郁是自己有问题,因此“硬扛着”，也不要以为抑郁不是病,虽然难受得要命却己无可奈何,自己“忍着”。一般来讲,抑郁症患者适时恰当地采用抗抑郁药治疗,与医生配合,坚持服药,疗效是肯定的。同时,还要进行心理治疗,体力锻炼等。抑郁症的治疗是一种专业性很强的技术,必须求助于有一定专科水平的医生才可能取得较好的治疗效果。广州市脑科医院-精神科-蒋泽宇...
喝了酒之后心慌，心跳异常加快应该去医院看哪个科室，谢谢！！
首先要提醒你一下，可能你的心脏功能下降了，有可能是心肌缺血造成的。劝你去医院做个检查，以后尽量少喝酒。并且你也要注意你的脑供血，如果你的心肌缺血的话，也会导致脑供血不好的。你可以自我检查一下身体有没有这种状况：偶尔心慌、胸闷、心里不舒服，有的话90%就是心肌缺血，平时睡眠好不好，有没有偏头痛、晚上睡觉有没有做梦，偶尔会不会有头晕，有的话就要注意你的脑供血了，可能会有点儿脑供血不足。听了其实不用太担心，现在这种亚健康的情况已经是普遍现象了，只是不能小看它，要注意预防。