双手容易冻僵，有什么办法可以改善。
做以下小运动：手紧握，松开，经常做，增加血液流动
戴手套
在温水里泡泡
多出羊肉。两个手多摩擦，运动
注意保暖，多吃羊肉、辣椒等活血的食物
回家后用热水浸泡，长期会有所改善
运动
冷的时候我都戴着手套，露出手指头那种。。有感觉好些
涂点护手霜
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这就是生活吗、
我要怎样才能坚持我的梦想呢？
在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，
哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，
因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。
金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，
而金字塔却是宏伟而永恒的。
人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
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手冻僵了有什么药可以擦吗？那种药疗效好点？
此症或虚实寒热夹杂，建议该患者可以看看中医，经望闻问切四诊合参，审清证侯，最关键是辨证施治为佳，找出最好的治疗方案，或口服后配合外治、针灸等疗法，盲目用药或不合理的治疗可能适得其反。。
首先是要看是冻僵还是冻疮 如果冻僵用雪搓 是冻疮在北方如果能弄着獾子油最好 如果没有可以考虑鳄油红花膏
手冻僵了能用热水泡吗?
不能.主要四肢的毛细血管血运不好。被冻后快速的受热容易使毛细血管受损或者破裂，很容易形成冻疮。正确的办法是轻轻的搓揉双手，然后适当取暖。
不能，那样的话会使皮肤由白转红,最后发紫,这样很容易生成冻疮,最好先搓搓使其温热
不能.因为这样更容易生冻疮.
天气冷，手脚都冻僵了，要怎么预防？
千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂..应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
平时有空就让手和脚多做一些运动哦。。。
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