上网上久了背痛。
腰酸背痛患者大部分都是因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对：例如长时间工作的电脑族，持续不断敲打键盘，使得肌肉、韧带受伤，会从肩颈部僵硬开始，一直扩及到上臂、下臂都会酸痛。 生产线工作因长时间重复做同样的动作，也容易造成肩颈酸痛；另外如长时间穿高跟鞋，也容易出现脚肘及背、腰痛。 预防之道 关节痛或是腰酸背痛的诱因虽然很多，但在日常生活中若小心防范，罹患的几率还是有降低的可能。 最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动，例如游泳、快走、慢跑、骑脚车等，这些运动可以增进全身的功能，有助于关节与肌肉的伸展。 以下是其他几个预防的方法： ·长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。 ·适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。 ·过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。 ·不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。同时，尽量不要俯卧，对腰部不利。 ·提着重物时，尽量贴近身边。 ·弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。 ·长期身...
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急！急！急！急！求！！治！！强直性脊柱炎怎么治疗？安徽合肥有么？
你好！强直性脊柱炎这个病如果及早治疗的话效果非常好，都建议你去安徽省人大治疗基地去治疗，该院采用最先进的美国(AVM)可视微创——“液体刀”治疗体系具有直接针对病灶——关节滑膜炎症细胞，克服了过去传统治疗难以去除滑模炎症的缺点，可直接溶解代谢掉增生的滑膜组织，去除类风湿因子攻击的靶器官，阻止炎症的发展，有效防止了关节畸形。病变的滑膜切除后，关节周围的肌肉、韧带等软组织得到了保存，病人能获得稳定的关节，达到临床治愈的效果
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睡久了背为什么会痛?
以前我也常常背痛，而且都是在一觉醒来的时候。 你是不是睡觉的时候觉得热了就掀开被子到肩部以下，或者不穿有袖的睡衣睡觉。 背痛多是背部受寒引起的。
因为长时间一个姿势。没活动。
强直性脊柱炎，请教教？
你好，建议不要长期服用西药治疗，时间久了对身体有副作用的。针对中早期强直性脊柱炎建议采用中医保守治疗，根据患者的体质，分型，分类分级等具体情况来辩证治疗，外用膏药独立或搭配使用，从而保证药物配方的个性化，精确化和科学化，使得强直性脊柱炎得到根本治疗。
中医膏药作为中医“内病外治”的疗法，药物直接贴于体表穴位上，药性可透过皮毛腠理由表入里，通过热力更能将药物渗透到病灶达到治疗的目的。
易齐堂中医制作成的“强直复康贴”，具有...
请问有谁知道背痛时的伸展方式啊？
吊单杠
人流后出血没了后，过几天又来了，正常吗？
人流术后要注意休息，加强营养．在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物， 如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。一般情况下1周回来医院复查，有特殊情况的话随时回来医院找医生。 人流后一个月内应禁止性生活。因为人流过程中，子宫内膜会有轻微受损，其恢复需要一定的时间。过早进行性生活，此时子宫还没有完全恢复，不但可能会引起出血，还有可能造成炎症感染导致子宫内膜炎、盆腔炎等，有可能再次怀孕。腰酸背痛建议复查B超检查有无盆腔炎积液等。 可以服用益母草试试，益母草，别名茺蔚、坤草，是...