健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么治嗜睡症?



学习压力较大,劳累,情绪不好,都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药,效果不错。 另外药物治疗的同时,平时注意锻炼身体,保持科学体重。作息时间规律,中午安排短时间的休息,以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物,如瘦肉鱼类或者豆制品,多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻,辛辣制品。不要多吃甜食,保持心情舒畅;这样可以更好的改善嗜睡的症状。

“怎么治嗜睡症?” 的相关文章

嗜睡怎么办?

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,...

阿胶有嗜睡的副作用吗?



副作用有: 有些体质的人吃了可能会上火,可以吃陈阿胶,不上火; 吃多了消化不良; 阴虚的人吃多了容易燥热 值得注意的是,因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
没有嗜睡的副作用。有使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛的作用。



阿胶是没有任何副作用的,不过体质容易上火的人可能会有上火的现象,详情请进 http://www.100029.cn/ind...

结膜炎与嗜睡有何关联?



结膜炎分很多种 最好去医院检查 对症下药1 冲洗结膜囊,避免遮盖:当结膜囊分泌物较多时,利用灭菌生理盐水或含抗生素的生理盐水或3%硼酸水冲洗结膜囊,既能清除分泌物,减少眼部的刺激,又能尽量去除病原体。冲洗时应注意保护对侧健眼,避免感染。由于遮盖会使结膜囊温度升高,分泌物不易排出,加速感染性病原体的繁殖,使病情加剧,因此应避免患眼遮盖。 2 局部点药:感染性结膜炎应选用广谱抗生素眼液或抗病毒眼液,急性期以频繁点眼为主,每1-2小时一次,根据病情减少次数;或根据微生物培养和药物敏感性检查结果选择抗生素。过敏因素导致的结膜炎可选...

半岁女宝宝咳嗽吐奶、气喘、鼻塞、嗜睡,该怎么办?



你好,这种情况需要考虑用一些平喘的药物控制,如果有反复气喘现象发生,有可能于小儿气喘有关。


应该是注意保暖!

怎么样才有好睡眠?



首先,我要跟你说的是你这是一种亚健康状态,什么是亚健康状态呢?处到健康到疾病的中间地带,比如说容易疲劳,容易上火,睡眠不好等等一些去医院查不出什么,医生会跟你说类似你没有病,不过要多注意休息就会好的这一类的话。一般来说,青少年的一天睡觉时间是在8~10个小时就够了,但如果你超过,你越会犯困。(这是第一个问题) 接下来是怎样提高睡眠质量,我认为,第一要有一定的作息时间;不要想睡就睡,人有人的生命钟,当你把你自己的生命钟打乱的时候,那你就会在不该犯困的时候犯困,一般处于学生时期的人最好在晚上10点钟左右进入睡眠状...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。