怎么样才能调整心情和心理的伤害？

如果他的侮辱有一定的可取性，换句话说就是你能从他的侮辱中得到些有用的东西，那你就当是上了一节免费的课，虽然讲课的人语气不怎么样，但至少不全是废话，没耽误时间，不亏。 如果他的侮辱对你完全没有可取性，也就是说他说的都是废话，那你根本不必浪费时间去听，把耳朵关上就好了，如果你还没练就这样的功夫，那就使用代入法，把正在侮辱你的那个人带到他所侮辱的话中，顺便还可以评价一下哪些地方说的不够，哪些地方说的精彩，就当听他做了一次检讨，不要浪费自己的口水去反驳，那没意思，让他一个人在那里自导自演好了，就当看了一场戏，虽然演员很烂·····...

不太懂，怎么叫也在伤害别人？



是医德，他让病人看清自己。

人没有理由去掩盖.隐藏真实的自己，那样痛苦会一直存在。人要学会坚强，要学会面对，坦然的面对，让给你伤害的人知道自己没有那么脆弱，过的反尔比以前要好，那样就对自己就没有伤害了。

我觉得最主要还是月经周期的问题 有种叫经前综合症的临床表现就是这样的 但是跟你的性格情绪还是有一定的影响 从你的描述可以看出你很在意自己身体心理的种种变化 应该也是没有安全感 才会觉得周围的朋友家人都对你不够关心 其实可能只是自己想的比较多 期望的多 但是得不到相当的回应 就会有这样难以控制的情绪的问题
可以吃点逍遥丸 是专门针对这样情绪不稳的表现的 或者其实不用吃药 如果自己可以调节的话 和朋友沟通的时候也多多听别人的想法 不要让自己觉得他们不理解的想法先入为主了
祝你快乐

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你怎么对别，别人就怎么对你。你可以把每个人都当成对好的朋友，即使是要骗你的，你顶多被骗骗感情，没什么大了的。



平平淡淡才是真,你想的太多了


还是要保护好自己


了解自己的长项，才能选准人生的职业方向；练好自己的长项，才能成就自己的事业。有时失败并非是你没有努力，而是选错了方向；有时成功并非是你有能力，而是借助了...