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空间恐惧症




现代都市生活节奏越来越快,每天都市人要马不停蹄地从家中到办公室或车间,如此周而复始。天长日久,有些人会对狭窄的空间(如电梯、浴室、储物间)产生莫名的恐惧,医学专家称此为“狭窄空间恐惧症”,这是一种精神科疾病。   据调查,一些大城市约有5%的人口患有恐慌症。专家认为,这是由于城市人生活紧张,容易产生焦虑或担心过度所致。从临床上看,恐慌症的出现可以没有先兆,患者突然感到惊慌、眩晕、视力减退、出汗发抖,甚至心前区疼痛,数分钟后恐慌感达到极点,病人甚至感到自己濒临死亡的边缘,最后出现不能自控的行为。   此后,病人会拒绝到其初次发病的地方。如患者第一次病发时在地铁车厢,以后他就会对地铁产生恐惧感。如果患者得不到及时治疗,恐慌症可以恶化为“广场恐惧症”,病人只要涉足人多的地方,进人拥挤的公交车内,就会产生恐惧。   目前,治疗恐慌症的方法分两类:第一类是药物治疗,主要是用镇静剂控制症状;第二类是认知疗法,就是指导病人学习些简单的心理治疗技术,以控制或克服自己的恐惧感。

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坐电梯为何会感觉不自在?

 
  
  电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”,心理产生负担。这种现象的病根在哪里呢?
 
坐电梯却有点不自在 原因何在?
  电梯乘客太多
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  遇到上司
  遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母...

我好像患上恐惧症了!应该怎样克服恐惧呢?



到医院看心理医生比较好。


恐惧什么呢


多看些幽默的书,多想些开心的事

如何克服面试恐惧症 ????



个人意见 你缺少和陌生人交往的经验,你和你朋友在一起就不会了吧。现在有人际交往培训班你可以去那看看学习学习,自己没事多去商场等人多的地方和不认识的人说话,如问路等 建议去学习班1.首先你要有自信2.不要有恐惧心理,面试老师不是什么可怕的,心情放松不要把他们放在心上.3.你要是学生考试面试,你就得多经过几次场,训练 训练,把你所学的知识掌握牢固就可以了,没  什么大不了的.大不了考个0分.放宽些.4.你要是求职面试,你就应该对你面试的企业了解个大概.不要打无准备仗.5.你要监守一句话:无所谓... 人活一世潇洒些, 无所谓...

我不知道自己是得了抑郁症或是社交恐惧症,如何能看出是,如果是该怎么解决?



你是因为小时候的生活环境导致你现在的状况 你太在乎被人的眼光 只是因为你自己太在意自己的家庭状况 导致你不自信 完全认为自己么什么好的 自己家里这个样子会被人看不起 其实这是你自己乱想的想法 其实没有人会在意你家庭条件 别人在意的是你自身的条件 只要你自信乐观 一切就会不一样 你会觉得你的家里条件可以让你更努力的工作 更加要上进 而不是自己现在的消沉 其实只要自己真心想改变 没有什么不可以做到的


你需要别人的肯定,你需要自信,一次成功可以帮你找回自信...

精神恐惧,忧郁,强迫症怎样治疗?



当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时,就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了:  经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;  经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;  有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;  觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;  经常没有必要地反复做某些事情,例如检查门窗,开关,煤气,钱物,文件,表格,信件等;   对自己做的大多数事情都要产生怀疑;  经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;  经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;  时常无...
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