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空间恐惧症




现代都市生活节奏越来越快,每天都市人要马不停蹄地从家中到办公室或车间,如此周而复始。天长日久,有些人会对狭窄的空间(如电梯、浴室、储物间)产生莫名的恐惧,医学专家称此为“狭窄空间恐惧症”,这是一种精神科疾病。   据调查,一些大城市约有5%的人口患有恐慌症。专家认为,这是由于城市人生活紧张,容易产生焦虑或担心过度所致。从临床上看,恐慌症的出现可以没有先兆,患者突然感到惊慌、眩晕、视力减退、出汗发抖,甚至心前区疼痛,数分钟后恐慌感达到极点,病人甚至感到自己濒临死亡的边缘,最后出现不能自控的行为。   此后,病人会拒绝到其初次发病的地方。如患者第一次病发时在地铁车厢,以后他就会对地铁产生恐惧感。如果患者得不到及时治疗,恐慌症可以恶化为“广场恐惧症”,病人只要涉足人多的地方,进人拥挤的公交车内,就会产生恐惧。   目前,治疗恐慌症的方法分两类:第一类是药物治疗,主要是用镇静剂控制症状;第二类是认知疗法,就是指导病人学习些简单的心理治疗技术,以控制或克服自己的恐惧感。

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如何克服密集型恐惧症?



一点一点克服,可以先看一点比较轻微的密集图片。 当然莲蓬乳空手指这种高级货正常人都撑不住,如果对这种感觉不适很正常


1.暴露疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要. 2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病 第一种方法十分有效但是不建议...

对病存在着心理恐惧怎么办?



详细了解自己的病情,采取科学态度,实事求是地讨论不适症状的性质和担心患病的理由,配合医生弄清问题。  接下来就是自己心理的调节。当自己担心、害怕的时候,就这样告诉自己:“每个人都会死亡,不管有没有病,那是一个自然的结果,不是我能说了算的。但这之前的过程如何进行却是我自己可以做主的,心情我可以自己把握。既然死亡是将来的必然,我还想什么?怕什么?不如过好现在的每一天,过好一天就是我一天的收获,想做点什么做点什么吧,一切可以继续。”
  此外,在日常生活中可以用一些简便易行的方法适时地调整自己的情绪,如多做规范的深呼吸。人情绪方...

怎样克服恐惧心理?



其实这是一个很专业性的问题,我不太敢给你提太多自己的意见,但是我帮你在网站上查了一下,还好找到了一些资料,其实你可以到一些大医院的网站上查一下的,那上面都有相关介绍的,以下是我查到的一点资料,你参考一下,然后上医院的网站再查一下,在这问不会有个人能够很好的给你解答的,除非是一些医生的回答。 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。 怎样才能克服...

怎么能看到 【狗】 不害怕的??



快樂这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生人的一生,到底在追求甚么?人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对...

为什么看完恐怖片会对我们置身已久的环境产生恐惧?



这是一个心理问题。因为人存在潜在的心理危机感,对周围的事物缺乏信任加上看恐怖片时精神高度集中,陷入精神高度紧张状况,看后无法立刻恢复。还有一种说法叫做影像学,就是看过之后,大脑会保留恐惧的记忆在现实生活中遭遇相同场景时会浮现看电影时的相同感受。


心态问题,我也是这样 所以我不太敢看恐怖片
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