是外界环境还是自己本身思维-意识

人之所以会无聊主要是下面原因造成的：1.生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；2，欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；3，生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊；4，生活和工作环境单调，内心比较封闭，找不到乐趣，没有激情，人特别颓废；5，没有学习的乐趣，觉得枯燥乏味；6，感情失意或者比较压抑。朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态...

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
还是到医院去看一下较好，身体的健康很重要。

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多活动，增强饮食，可用：人参，炙黄芪，麦冬，五味子，熟地，当归，丹参，白术，枸杞，炙甘草，桂枝，等


生活规律，饮食荤素搭配，尤其要多吃富含蛋白质的食物，比如豆奶、豆浆等

这是正常的,不要把这个当作不正常。更不要把自己当作不正常。不知道你能不能领会这一点：世界上还有一些事是我们没有注意到的，或者我们把它们当作“怪”事的。但既然存在，你就应该知道，这是正常的。所以，我首先建议你，把这一切都看明白，平常自己‘悟’一‘悟’：这是正常的！包括你自己也是正常的。然后，我们再往下说。我想建议你锻炼身体，因为你身体比较虚弱。关注一下太极拳之类，好好练一练。同时，建议你调整心态，尽量把世上的事看平淡，就算好心遭雷打，也不要怪别人。也就是，注意一句话：做好事不求回报。那么，你的心会坦然。晚上睡觉前不要想什么事...

你这种情况大部分人都有，就是程度不一样，出现这种情况是脑部瞬间供氧不足引起的。一般血糖低和一些心血管病人情况比较严重点。体育好不是客观的判断依据，最好去医院检查一下。
你可以在起来的时候先把臀部抬高，再慢慢站起来，这能很好的缓解你的症状。




首先告诉你，根本不用担心，因为你没有病。根据你的经历来看，是很明显的低血糖。低血糖有很多原因，有一定几率是遗传因素，其他是饮食问题和生活习惯造成的。平常饮食中多注意摄取一定的糖类元素，保证每天都摄入足够的糖份，...