该怎么克服恐惧。
恐惧是人的天性,人都会恐惧,只是接受的恐惧程度不一样!!
要克服首先要去了解事或物的产生,再去理解事或物发展,恐怖的事,恐怖片,恐怖游戏都是有起源的,就算凭空去遍出来,你也要去破解它,创造它的人或物都是怀着什么思想,什么动机去创造的!
万物有灵,可信可不信,就看你怎么去理解!
想要克服不是一朝一夕的事,是要靠多方面的去多学习,多感受的!
会反复想
心理暗示法 不停告诉自己“没事 什么都没有”
与朋友们一起看一部鬼片,适应一下起码2个同学,与同学一起睡。。
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谁可以帮我消除恐惧?
要引起你注意的是:恐惧的印象是通过恐惧的观念的支配下,并不断地使恐惧幻象得到强化的结果。 1、从观念上排除恐惧(根本就是一种虚幻的印象、一种假设的存在、一个视觉的可能引起人恐怖的影象,它根本不存在); 2、及时切断一些恐惧的幻象的来源,如果有看恐怖片的嗜好,请戒掉!特别是在你无法承受这种恐怖印象,而影响到你的正常生活的时候; 3、不要在你的头脑中让这种恐怖的幻象得到强化,想它越多联系现实存在的东西越多它越容易得到一次次地强化; 4、你现在要做的是弱化它,当这些可怕的幻象再出现时你首先要从观念上否定它,再现实的事物用一连串真...
咨询帮助心理恐惧
恐惧有心理的恐惧也有生理的恐惧。生理的恐惧如碰到蛇、走到悬崖边。这种遇见危险的生理恐惧是智力。这个智力是经过学问而累积的。也有从生理恐惧而生的心理恐惧。曾经有过纯粹生理疾病,我们不希这病再发生,于是我们却产生了心理的恐惧。这种恐惧来自于思想。害怕孤独,害怕焦虑,害怕是否符合社会道德,凡此种种恐惧来源于思想。 也有隐藏于心灵深处的恐惧。处理起来就难多了。经由自我分析或专家分析,一层二层地分折,看自己内心,检视,判断,评价,给予鼓励,勇气,而掏空恐惧。恐惧是一种人类及...
狂犬病恐惧症怎么治疗
狂犬病是致死性很强的急性传染病,无特效疗法,死亡率极高,一旦发病,几乎无一幸免死亡。至今所有确诊的狂犬病都毫无例外地全部死亡。如果出现症状了那就没办法了。
首先要了解这个病的起因,经过,和临床症状,不要盲目地去想。
被笑恐惧症~~
被笑恐惧症(gelotophobia)是一个新近才出现的心理学名词,是在1996年由德国的Michael Titze发现并命名的,其中词根gelos在希腊语中代表“笑”,而phobia代表“害怕”,放在一起的这个词就代表“对被笑感到恐惧”。Michael Titze在自己的临床实践中发现一些病人很担心被取笑,他们会去观察周边的环境,寻找被嘲笑或奚落的任何可能迹象。有时并没有明显的原因或证据,他们就会把环境中听到的笑声归结于在嘲笑自己,然后感到很不舒服。 Titze把被笑恐惧者的状态描述为“匹诺曹综合征”,因为他们一旦感到自...
我的这种行为算是“婚前恐惧症”吗?我该怎样才能做到不害怕呢?而男朋友又该做些什么呢?
染上恐婚症的人,会对未来婚姻有一种恐惧感,通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火,有的人会沉默寡言,不愿多说话,进而影响到工作和生活。婚前,你究竟恐惧什么呢?让我们来对症下药,见招拆招: 一、担心“婚姻是爱情的坟墓” 恐惧原因:人人都说“婚姻是爱情的坟墓”,哪怕爱情再美好,进入婚姻就没有了激情和甜蜜,只有无尽的琐碎和烦恼。 要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了,可以尽情享受生活,享受爱情的滋润…… 支招:走出婚前恐惧症,首先要摆脱对婚姻生活的幻想,不要存在过高的期望与奢望,不要认为爱人样样都好,完美无缺,蜜月真的比蜜还...