浑身酸痛应该在没办？

既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息


做个全身按摩，再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳！



也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點


你是过度疲劳造...

注意补充营养和水分，多休息


买台空调


外出可以擦防晒霜

头晕 测试 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他...

建议进一步看神经科医生，如果能够排除该科疾病，我考虑患者是躯体化障碍，那么就到精神科就诊。北京回龙观医院-精神科-凌笋昂副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


多参加体育锻炼

看来你睡觉特别老实啊，一直没有转身，躺久了就会血液循环不流畅，醒来当然会有酸痛的感觉啦，等你醒了全身都有动了，血液循环有通畅了当然就没事咯



是不是你的睡姿不好？