情绪低落怎么办？
自从一出生.伴随而来的就是各种各样的情绪了.在众多的情绪当中,大多来说总是悲多于喜的.悲伤,就如同被阳光照射而产生的影子般.只要你还存在人世一天,它就会与你同在,不管你怎么甩都甩不掉.如果你一直在看身后的影子,那么你一生都躲不开悲伤的命运束缚. 可与此相反的是,如果你转回头来向前看.你就会发现,影子在太阳面前终归只能屈居在人的身后.只要你向着太阳,向着光明的地方行走,一个子就永远不会出现在你眼前.如同悲伤般,只要拥有面对它的勇气.它就会乖乖的躲在你背后,不会是现出来.让一切悲伤都滚TMD!人活着,总要向前看. tg
出去走走看看
出去走走看看
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因...
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有时情绪低落该怎么做
如何缓解压力1.了解产生压力的原因.到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题.如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生.2.分散压力.可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度.千万不要陷到一个可怕的泥潭当中:认为你是惟一能够做好这项工作的人.如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上.这样你的工作强度就要大大增加了.3.不要把工作当成一切.当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就...
如何区别情绪低落和抑郁症
朋友你好，首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题，希望对你有所帮助。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显减轻；（6）、有自杀或自杀的观念或行为；（7）、性欲明显减退；（8）、...
为什么单独一个人在人生地不熟的地方会感到格外的情绪低落，无聊
原因很简单 那不是你的地盘 就像离开故乡的游子一样 走在哪里都不如家里好 一个人在外地工作、学习也好，处于陌生的环境里，内心会莫名的与之自己的地盘比较，所以会感到孤独，有时候会想起自己想念的人，这就是异乡客的感觉，希望你快快适应，营造自己的生活
看起来我比你好点，我这里有姑姑她们，可感觉和你差不多，也许还没你好呢？不过时间了就会习惯了，多出去玩玩看看会好的多。
因为那边没有朋...
我想我真的病了，心也病了……怎么也开心不起来，开心怎么那么难？
找一个值得信任的人倾诉你的真实心里你就会好些、也许你只是缺少一个入心的听众
去找点心药治疗一下呗！
看心理医生
开心开心，是开自己的心!
我建议你做一个群身推拿
快乐很...
心理有问题的
生活必定多彩 ！ 只是看个人心态！和好朋友多出去玩啊！没事情的时候看电视玩电脑什么都行听点音乐！