如何减轻体重

你不胖啊，真的……
也挺高的……
你是像雾像雨又像风啊！

可怎么看也不像人



运动是最好的增高方法，还可以减肥
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的...

当然有影响！你想一下，要供应一个幼小的、新的生命的成长难道不需要更多的营养吗？由供给一个生命的需要变为供给两个生命的需要，责任多么重大！为了下一代，必须加强营养，增加体重才行！另外，要注意营养的合理搭配：动物蛋白、植物蛋白、新鲜蔬菜、水果......都要有适当的比例，切记不要胡吃一通。补充：1.适当多活动，比如户外散步，适当的家务劳动等等；2.改进饮食搭配，做到既营养又可口，在内心鼓励自己要多吃；告诉自己说，多吃一口，宝宝才高兴；3.多和周围的姐妹们交流，听听她们的意见；4.愉悦自己的心情。在可能的条件下，适当多参加单位、...

你好！建议你中药整体调理，或先服用复方谷氨酰胺肠溶胶囊试试，实在不行就做肠镜检查，明确诊断。回复专家:重庆市中医院-肝病科-陈新瑜副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这是体内菌群失衡近年来肠道的微生态平衡渐被人们了解，正常情况下，肠道的细菌和益生菌保持一定的平衡。这样才能维持正常的肠道消化吸收的功能。但近年来，由于各种原因导致肠道的正常菌群发生改变时，就产生了不少的肠道消化性疾病，滥用抗生素就是一种较为严重的破坏肠道微生态平衡的途径，还有的人因为饮食及一些有害物质对肠道的损害导致一些肠道微生态不平衡，任何的一种物质都有自己平衡的一面，所谓阴阳平衡这些并不是人们陌生的问题，在人体也是一样，当身体的任何一个部分出现了平衡的紊乱都可导致疾病，通常人们了解的较多的缺铁、钙、缺锌他们虽然在体内的...

肠道菌群失调引起的      吃点培菲康又名双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌三联活菌胶囊   效果很好的