怎样才可以快速又有效的减轻体重?
3天不吃饭，饿得你心里慌，然后就瘦了，可以每天吃一根黄瓜一个苹果
运动。这个方法最可靠，你不妨试试
多运动，
除了运动就是做梦了 做梦都多少斤就多少斤
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怎么让体重减轻?
^^
有很多的朋友都被肥胖和减肥所困扰
其实减肥并不难 关键是看你能不能坚持下去
减肥不要吃药手术 那些繁杂的食谱看了也没用 其实减肥只有三大方法：节食 运动 饮食方法
1 节食
节食并不是要你不吃不喝 而是“少吃多餐 七八成饱” 千万不要一次吃的太撑
2 运动
首先一定要持续 不坚持的话你100%会反弹 并且一次运动要持续30-40分钟以上 否则没有效果
还有 选择合适的项目也很重要 一般来说 跳绳&慢~跑是很不错的选择
3 饮食方法
要多吃蔬菜瓜果 多吃瘦肉 不吃肥肉 三餐定时定量 进餐时应细嚼慢咽
你觉得以上的这些有用吗 如果不满意我再给你加一道低热量的...
孕妇晚期体重减轻正常吗？
孕晚期体重减轻是快要生了，是正常的，做好准备吧。
先别着急 我老婆产检的时候 就遇到个体重减少的 但是宫高多了 医生说 孩子长了她没长 你如果按照要求 正常去按时检查的话 就不必担心 如果有什么异常 医生会告诉你的 检查都正常就没事 数据都不是绝对的 不放心的话就去做个彩超看看看 自己在家做做胎动检测应该没事的 放心吧
正常的,说明宝宝已经成熟了
如何有效的减轻11岁孩子的体重呢？
这是的孩子主要是在发育阶段，要注重营养的搭配，不是所有胖子都营养过剩，要注意圣身体里面多重营养的均衡，还有就是多运动，让孩子多出去玩耍
最好的方法是让他锻炼 饮食稍微控制一下 不暴饮暴食！
我妈妈检查是肝癌晚期做了一次介入手，术后出现腹水
你好您目前病情描述过于简单，还无法通过这些信息在网上给予明确答复，建议补充病史以及必要检查、治疗情况！或将您的检查报告、X光片、CT或MRI光片拍成数码照片，以附件形式上传，补充病情资料。杨志英回复专家:北京中日友好医院-肝胆胰外科-杨志英主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何才能增加自己的体重呢?
增肥的决佳方法 >~<
` ★★想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 ★1 【寻找原因对症下药】 ●づ戀劍飘雪℡ 心得分享● 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡...