我的身体不知道怎么回事。这些天腰部,颈部和肩部一直有酸胀的感觉,整个身体也很僵硬?是坐着用电脑的时间多了,而造成的吗?还是其他什么原因呢?
恩,假如用电脑时间过长,长时间的维持一个动作会使肌肉产生慢性劳损的
保持一种姿势过久就会这样,建议不要长时间这样,可以半小时活动一下,做做健身操。
是呀,是坐着用电脑的时间多了,而造成的,我经常这样,要缓解就得在电脑前做一段时间起来走走,做电脑前时间不能太长,不然经常会这样的,还有就是坐姿可能不太好,会更严重,在电脑桌前坐半小时后,站起来拍打肩膀和臀部,促进血液循环,做做保健操什么的都对你身体有利。
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