韧带拉伤怎么办

内侧副韧带损伤后，膝关节内侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内髁部.
内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。

中医认为韧带拉伤是由外作用力导致的气血壅滞，经脉不畅，所以不管是外用药还是口服药都是要以活血化瘀为主。但韧带拉伤属于软组织损伤，软组织损伤后一般很难再生，所以韧带拉伤后不仅要活血化瘀还要让药物促进软组织损伤。三七活血膏含有三七、当归等20多种药物，是一般药物药效的20多倍，纯中药制剂对人体没有任何的损害，它不仅可以活血化瘀、消肿止痛，还利用人体经脉原理将药物送达受损软组织促进软组织再生。适用方便，使用前只需用生姜擦拭患处，贴上即可。

如果韧带受伤，可以用中药外敷，睡硬板床，进行姿势操练习，理疗，局部封闭等治疗手段！

当时没看医生？你当时的处理是对的，至于1年以后又疼没啥好办法，但是感觉不应该啊，大部分人一年了，软组织损伤一般都恢复挺好的。我的建议就是，别在意，等待，还是等待时间。


休息3周就好


红花，血藤，三七，苏木泡水敷衍

就是剧烈运动前要充分的热身，不然会再次拉伤，那就不得了


多休息，少运动。常常热敷，科学的锻炼！


好好休息吧少做剧烈运动


少做剧烈运动，


休息是第一位，主要靠自己