会阴至屁股之间骚痒 有脱皮和结迦现象 脱皮是干的 想请问医生这是什么病 会不会传染 还有该怎么用药和治疗

为什么要吃安眠药呢？那东西对脑袋对身体不好，要找到你失眠的真正原因才对，不要盲目应对。是心理问题就看心理医生，是身体的问题就去医院检查啊


吃一瓶

这就是懒的`以后常做点家务，洗衣做饭``就好了


增加体育锻炼

可助人入眠的食物 下列食物有助于催眠： ⑴食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 ⑵糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 ⑶牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 ⑷水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹...

上班以后每天只睡6，7个小时，睡眠严重不足，以为自己会坚持不住，结果慢慢开始习惯这样的作息，每天睡醒以后做的每件事都很机械，一直到了公司才开始清醒，上班其实很无聊，每天做一样的事情，被客户追着要货，可工厂那边总是拖欠，于是两边不是人，没有时间想感情的事，也是因为麻木了，越长大越清楚，感情不是生命的唯一主题，我们还有很多事情可以做，爱一个人的时候看他的优点，包容他的缺点，想遗忘一个人的时候忽略他的优点，数落他的缺点，渐渐你就会发现，其实他没有你以为的那么好，而你没有你以为的那么爱他，试试吧，有时候说到也是可以做到的 到...

是不是梦见你昏睡过去了？ 哎...这没什么的 我也经常是没事