血压偏低该如何调理

汗··· 妹妹啊 ！ 按我說尒回去給你老媽補補就可以了！！ 上面那些他們都不知道是從那裡抄來旳。。 哪么長！弄旳好像他們自己就是醫生一樣！！ 忽忽··· 告訴尒青菜吃多點。水喝多點。水果吃多點。。。 尒旳糖尐吃就可以了！ 油炸旳尐吃就跟好了！ 知道卜？？


回家来让我让老妈给你大补`` 上面那些老另屎`` 鲁鲁屎屎`` 没点用..


我平时吃的还算营养..但都不怎么吸收..经常...

血压低啊~中医叫血虚~！不准吃香蕉~芹菜~生菜~等一些偏寒凉的东西还有~一个月定期弄几碗红枣水喝一下~平时就弄一下瘦肉水喝一下~最好，就弄鲍鱼党参鸡汤~（别激动！- -鲍鱼真的非常有效嘛！你可以买小一点的鲍鱼嘛）平常没事就多吃一下太子参~随便咬一下~~！（起初比较难吃！后来你就会觉得米啥感觉的！的却受不了就泡茶吧！下点蜂蜜！）还有啊！你还得吃一下兔肉~因为补阴虚嘛~还有羊肉~最好吃羊肉煲~不要什么唰羊肉~俺们看重的还是那个汤底！！！补阴虚嘛！！还有啊~每天睡前喝牛奶~早上起来喝牛奶鸡蛋~不要喝豆浆了~豆浆在中医的角度来看还...

血压低没关系可以调整，高了就很麻烦叫孕高症

找中医！你抓紧时间吧！

建议你：
平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。
每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。



营养膳食，多做运动。