健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么吃才能吃胖一点呢?




简单的说:多吃多睡少运动早上起来空腹喝一盅凉开水,十分钟后进餐。多吃黄豆、西红柿、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜,肥肉、猪肘、猪尾巴、巧克力、乳酪、汉堡包、奶油蛋糕、甜品、奶昔、高脂奶、骨头汤、忌廉汤、面条、汽水、土豆等增肥的食物。常饮啤酒,可以增强食欲。 想增肥睡眠充足是必不可少的。少操心还有一样是心宽体胖啊! 多吃必胖的食物:1、巧克力饼干。每天吃6片,热量302cal,大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤。  2、巧克力棒。每天吃一条,热量约280cal,一年发胖13公斤。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量,天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。3、罐装果汁。大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。每天喝1罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤。4、普通可乐。每天喝一罐375ml,热量168cal,一年发胖8公斤。5、啤酒。每天喝一罐375ml,热量147cal,一年发胖7公斤。啤酒有增强食欲的作用。

...

“怎么吃才能吃胖一点呢?” 的相关文章

婴儿肥和胖有什么不通啊!

当然不同了,婴儿肥肥得可爱,如果是脂肪积累的肥的话,会很难看,打个比喻:一个十八岁的少女,如果她一直都有婴儿肥的话就很好看,很可爱,如果她是慢慢地肥的话,那脂肪积聚会不匀称,会像妇女.
婴儿肥只是脸圆圆的但是身体不胖~而且婴儿肥的人看起来比较可爱胖呢是脂肪堆积,长时间不运动,贪吃贪睡引起是胖呢看起来整体都会比较臃肿这就是我对 婴儿肥好胖个区别 的认识
胖是脂肪比较多,而婴儿肥是很明显看得出来他的抵抗力比较好
婴儿肥只是有点肉嘟嘟的感觉,比较可爱。
那胖就是脂肪太多,是壮的那一种吧

10天婴儿怎么不胖?脸黄

脸黄应该是出黄疸,一般没什么的,但如果到了二十天的时候还不退就应该问一下医生了,怕出现黄疸肝炎。至于不胖的问题我想你不用太在意,婴儿出生后会有一段时间不长胖的,而且出生的几天里可体重还会减轻,那是因为出生后的婴儿把从母体里带出来的水份蒸发了,所以就轻了,现在才十天,等一个月再去给他称体重吧。只要小孩能吃能睡,不会不停的哭闹就不要再太在意。如果哭闹不止,或是吃东西的当量减少就应该去问医生。去年的时候一定要让妈妈和小孩一起去,这很重要。

黄疸没去

黄疸,一般婴儿都有的,严重的话,看医生啊
黄疸,请教医生

婴儿由于胖而导致脖子淹红了,有什么好方法可以解决或减轻?



每次用清水给擦干净,抹上香油,香油必须是在锅里烧开的.勤给他洗洗,宝宝出汗多,容易淹,他的胳肢窝,手腕,胳膊弯,肛门后面,腿弯都要注意啊,勤给洗洗,擦擦粉,尤其是夏天尽量每天都检查一遍


经常清洗,保持干爽


听着就心疼,保持干爽,不要让孩子出汗,自己辛苦点,伺候好孩子


勤洗,保持干爽,涂些爽身粉。
...

婴儿体重过胖,会影响健康和发育吗?



会的。因为体重过胖,就会影响大脑发育。


太胖会有影响,不知道你的小孩有多胖了。


不会的,小孩子胖才好看呢?


婴儿体重过胖是不会影响健康发育的,只有成长时期一直比较胖才会有影响。


这个过胖看是多胖了。比如5公斤以内就没有影响。
...

血压90-60身体偏胖哺乳期怎么调理



血压90-60身体偏胖哺乳期怎么调理706H
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。