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拔了智齿以后应注意些什么?为什么我感觉脸部肌肉和颈部酸痛和紧绷?




酸痛和紧绷都没关系的,可能是拔牙过程中张口或者牵拉引起的肌肉酸痛.过两天就会好了.现在你面临最主要的问题就是保持口腔的清洁和卫生,饭后立即漱口.不能吃过硬的东西.避免肌肉牵拉引起伤口疼痛.适当的吃些抗生素,这样可以预防感染.不过最好不要超过三天.你所谓的牙槽综合症不知道是不是干槽症,如果是的话你也不用担心,只要注意口腔卫生就行了,只要你的身体机能没问题一般是不会发生的祝你早日康复吧




这应该是创伤太大了引起的。先不用害怕。拔牙24小时后一定注意口腔卫生,男士一定不要抽烟喝酒。

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做个黄豆枕,小一点就行,晚上睡觉枕那上睡觉


那是在办公室 做的时间太久了 如果没有颈椎病的话 那就做几个小时 靠在椅子后背上 伸展全身 。效果会不错


睡觉的时候把枕头放平,也可以贴点胶药到身上


颈椎椎患者平时还应该注意: 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕...

常时间坐在电脑前颈部、背部疼痛怎么办?



将双臂举起呈45度,挺直背部这样来回走可以缓解颈部、背部、腰部的疼痛感。


要经常站起来活动活动颈部、背部、腰部,多走动走动,扭一扭,舒展一下身体。


要多多运动!。没事的!

食道癌的最佳治疗方案



位置很高,手术难以保留喉部,患者术后生活质量较差,建议放疗治疗。医科院肿瘤医院-胸外科-赫捷主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

肩膀总是有很酸痛的感觉?都又痛到骨头缝里的感觉了……尤其是再办公桌前打字打久一点,又或者是弄资料弄久一点,写字写久一点,都会这样,其实时间并不是很久,会不会是肩周炎呢,我才只有20几岁?!



你好,肩周炎多发于50岁左右的人群,主要应当考虑颈椎病,颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.去医院做个颈椎CT检查可以确诊,此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的中医传统膏药,外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.颈椎病是一种职业病,保健也很关键,就是避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好...

怎么样预防颈椎病



1.阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。
  2.保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
  3.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
  4.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
  5.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
  6.及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为...
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