怎么样防止中暑
一、为什么会引起中暑正常人体的体温维持在37&dm;C左右，人体的温度由体温调节中枢控制。在代谢过程中，产热、散热处于动态平衡。当周围环境发生变化，温度高于皮肤温度且湿度过大时，人体蒸发散热受阻，大量的热积蓄,如不及时采取措施，人体就不能维持衡定，此时就会发生中暑。出现机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状。二、中暑的病因1、高温：每年7—8月份是中暑的高发期，一般气温在34&dm;C以上易发生。2、湿度：气温不高而湿度较大，也易中暑。3、通风不良：在闷热的教室、计算机房、图书馆、阅览室、影剧院等公共场所易发生。4、阳光：强烈阳光辐谢，在烈日下活动或停留时间过长，引起机体热平衡功能紊乱。5、从事重体力劳动、高温作业、一般在一个工作日第3小时或第7小时易发生。（饥饿、疲劳）6、过度疲劳、睡眠不足。7、饮酒过量。8、体弱带病工作。三、临床表现及处理：先兆中暑、较度中暑、重度中暑而它们之间的关系是渐进的（一）、先兆中暑：表现：有多汗口渴、头晕头痛、胸闷心悸、四肢无力、注意力不集中。处...
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夏天怎么防止中暑
盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。 多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适...
什么东西可以防止军训中突然中暑？
天气炎热，人容易汗流浃背，水分盐分流失过多就会中暑，重者危及生命。有人认为在炎炎烈日下运动才会中暑，其实不然，过度饮酒，睡眠不足、生活节奏被打乱都是中暑的导火索。 那么，夏日如何防中暑呢？ 平时要多喝水，不要等口渴了才喝水。最好的办法是根据气温的高低，每天喝1．5升到2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水。 不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上。 饮食上要多吃清淡的食物。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜等都可以用来补充水分。 外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类...
中暑了，吃什么东西好啊
中暑的预防和处理一、症状1、热射病—在闷热的厂房、教室、房间、公共场所易发生，尤其夏季易发生、初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。2、日射病—在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接曝晒所致，症状同热射病，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上。3、热痉挛—由于在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。 二、处理中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境中，人体的体温调节失去平稳，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生本病。 中暑重在预防。在露天...
早上吃完早餐后就开始眩晕，呕吐是什么病
是眩晕症,头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、...
夏天到了，人怎么样才能提前预防“中暑”
出行防晒要记牢 夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 体弱者要少外出 老年人体质虚弱，体内各系统的功能开始衰退，是中暑的高发人群。因此老人应减少室外活动，更要避免长时间在高温环境或烈日...