出汗一定能减少体重么?是不是越出的多越好?
不能靠多出汗减体重
我们知道,人体体温是相对恒定的。由于人在锻炼时体内产生大量热量,身体就要加强散热,以保持体温恒定。出汗是散热的最好方式,是人体调控体温的一种方法。锻炼时大量出汗会加快身体脱水,看起来体重好像减轻了,但是锻炼后24~26小时,体内的水分即可恢复正常,体重随之复原。所以,这种减重实际上减少的是体内水分,而不是脂肪。水本身不能产生热能,所以大量饮水不会导致肥胖。同样,失水对脂肪的减少也没有任何作用。还有,在锻炼过程中,一个人所处环境的温度、湿度,身体的健康状态,体内水分存量的多少,以及穿着衣物的厚薄等,也是决定出汗量多少的主要因素。
是啊
出汗可以减肥。但是并非是出的越多越好。出的汗太多容易造成虚脱
可以减少的,不过那是流失的水分,流失太多会虚脱的 ,有生命危险。。。。。
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在炎热的夏天,怎样减少出汗啊?
避暑密决:心静自然凉!
不出门 空调开到10度以下
在炎热的夏天出汗是好事,利于排除毒素
你们男女之间少做点事情 就OK啦!
心静自然凉。
钻冰箱里去、嘿嘿
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夏天怎么样能减少出汗啊?
夏天 天气热 出汗很正常 不出汗就坏事了 在说 出汗排毒素了 只要你不做激烈运动 是不会大汗淋漓的
身体热了,所以就会以出汗来散热,要想不出汗,叫身体不热最好了。
脚汗是因为什么引起的啊
手脚多汗,医学上称做\"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。\"局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。 中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,...
我的腋窝常常出汗,特别多,而且有异味,我想问什么办法能够减少汗液的分泌,简单点的方法!
用止汗露,一抹就行。抹一下一整天都清爽,我也出汗,而且有异味,抹了就好了,挺方便的,我用的是雅芳的
去买一瓶安利的去汗珠
用安利的走珠止汗露本人在用,感觉还不错
买点粉
出汗对于身体来说是属于排毒的现象,不能用任何方式制止出汗,对身体都有害...