经常产生幻觉怎么办？

幻觉是一种虚幻的表象，本来并不存在的某种事物，病人却感知它的存在。 幻觉可分为真性幻觉、假性幻觉和残留性幻觉三类。 幻觉是一种感受，由于缺乏相应的现实刺激，所以客观检验结果证明这种感受是虚幻的，但就患者自身体验而言，却并不感到虚幻。第二，虽然幻觉源于主观体验，没有客观现实根源，但某些患者坚信其感受来自客观现实。 幻觉常见于知觉障碍和精神症状的情况。正常人的话，脑部的高级神经活动都处于平衡，调节机制完善，也就不会出现幻觉。如果打破了正常的调节，比如重大精神创伤，就有可能诱发幻觉的产生。
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那就不要想，這是最直接的方法，如果忍不住要想，那就掐一下自己！！o(∩_∩)o...切入正題……幻覺應該沒有什麼，只是對一個東西過於嚮往。幻覺是在大腦中產生的思想，不是可以克制的，其實就不要想它，你會發現沒什麽，當你反復的去刻畫它時，反而加深記憶！所以請不要用“克制”這個詞。你會出現幻覺，可能是因為“日有所思，夜有所想”吧，當你出現幻覺的時候，其實大腦還會產生另一種思想——這只是幻覺。所以不要去想它！！！！！！！！（有點跑題，不介意哈）


可能是累了的缘...

你也知道自己心里太紧张了,工作别太拼命.适当的放松自己.多看些养生书,不一定要去看医生,心病是要靠自己.幻觉人人都有,但都是本身问题很周边的环境问题,比如压力等等.你现在最需要的好好的休息.少点通宵.每天多做运动,喝纯牛奶要足量哦!希望它不再困扰你!G o o d luck !


心理太紧张了，试着放松自我。当你出现幻觉的时候，先深呼吸。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要...

你的症状是精神分裂症的症状不错，但是有时候一些刺激也会引起短暂的精神失常的反应，所以只从这些不能断定是否是得了精神分裂症，最好去医院确诊一下。西安大学东路和红缨路交叉口附近的那家红缨医院就是专门治精神分裂症的医院，听说口碑不错。