怎么克服晕针的心理恐惧
恐惧症是以对某一特殊物体,活动或情境产生持续的和不合理的恐惧为特征的神经症性障碍,常伴有植物神经功能紊乱,患者常不得不回避某害怕的对象或情境。它是一类违背病人意志的恐怖情绪,病人对常人习以为常的某一普通物品、环境或活动产生一种紧张恐惧的心情,自己明知这种恐惧过分、不正常并且无必要,但不能自制,无法摆脱。 多达20%的人患有“医生恐惧症”。患者一进入医生办公室,血压就会猛升;一想到检查时的疼痛,心里就直哆嗦;一见到长长的针头,恐惧就油然而生,甚至发生“晕针”。
现在看心理医生的人增多,医生们大多也还穿着白大褂,但不用打针了,所以相对来说联系到疼痛的恐惧感觉也就没有了。但去精神专科医院就可能看到医院里有精神病人突然发作,那种恐惧感更是从内心深处传递的,更容易加剧自身心理问题。
克服“心理医生恐惧症”:分析焦虑。认识自己为什么而忧心忡忡。但焦虑具有发散性,人们往往无法确信自己焦虑的真正原因。但是如果能识别出焦虑是怎么回事,那么控制焦虑就会更容易,至少知道自己驾御焦虑的能力有多大。直面焦虑,理性处理。多项调查表...
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晕针应该怎么办?
1、进针前,先耐心给患者讲解针刺的具体方法,说明可能出现的针刺的感觉、程度和传导途径,以取得患者的信任和配合。 2、松弛训练:对好静、压抑、注意力易于集中、性格内向的患者,令其凝视某物体,待其完全进入自我冥想(入静)状态后,始行进针。3、转移注意力:对急躁、好动、注意力涣散、性格外向的患者,可令患者作一些简单的快速心算,或向其提出一些小问题,利用其视、听觉功能和思维活动等,转移其注意力,促进局部组织放松。4、针前宜适当进食;过度疲劳者,应令其休息至体力基本恢复。特别对有晕针史者和初次针灸者,最好采取侧卧位,简化穴位,减轻刺激量。5、轻度晕针应迅速拔去所有的针或罐,或停止施灸,将患者扶至空气流通...
怎樣可以預防暈針?
我也有晕过针,那滋味真不好受。后来,在我打针前几个小时我先吃饱,打针时就不晕了。不知道这方法对你有没有用。我自己认为应该多煅炼,多吃水果蔬菜,以增强体质,我现在也正在进行中。但不知道对你有没有效,反正现在我没有出现晕针了。
打针时,分散注意力。
打了耳洞,却发现自己晕针,郁闷啊
还用针打吗?一下子就过去了 和打针可不一样啊
你尽量不看就行了,可以去打。
那你打了没
错 你还打耳洞...
为什么会有晕针,晕血等情况呢?
饿的吧
晕血症又叫“血液恐怖症”,是一种特殊处境中的精神障碍,此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”,以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐怖症,与胆小无必然联系。晕血症与晕车晕船也不同,前者与恐高症类似,是心理问题;后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因,但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外,晕血者与常人无异。 患晕血症者,轻者见血就感到恐怖、恶心;重者会失去知觉。这些问题可能会影响患者的...
偏头痛我该不该去做CT呢
建议您去做个头颅CT检查一下,万一如果有问题就及早治疗,别耽搁了。如果没有问题就可以需要调理了。:)
不用过多的检查。
针灸晕针是常见的,不要害怕,慢慢就习惯了,注意针灸前的饮食和睡眠,可以躺着针灸,以后不晕了再坐着针灸。循序渐进,一切皆有可能。
神经性头痛、偏头痛中医中药效果很好!针灸更好!还可以按摩一下穴位,如百会穴、太阳穴、印堂穴等。
百会穴取穴方法:
定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中...