睡不好觉导致的皮肤发黄，体重减轻，怎样做才能保证好的睡眠？
恩，主要是贫血的原因，因为血气不足，会造成睡眠不好，还有个原因是你脾不好，脾不能正常运化，吸收营养就会受影响的，恩，主要是补血、补钙，观察一下你的眼睛，一定是白眼仁发蓝，这是贫血的症状之一，祝您健康！
晚睡前喝杯牛奶吧！堅持…
听歌、心里不要想太多事
看书或者看电视累了自然就睡着了
“刺五加片”便宜，又是中药制剂，安全。建议睡前喝牛奶，帮助睡眠的。
多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动外，可以试试这两招，会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会...
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如果才能将体重减轻并不影响饮食?
应该少吃一些高脂肪高热量的食物(当然每天还是应该吃一点),多吃蔬菜水果,并进行适宜的体育锻炼
有什么好办法减轻体重啊``
干什么要减啊！！！胖嘟嘟的可爱吖！！不过你要知道偶就说啦。么试过的。。双修，一天全吃苹果，一天全喝酸奶。（不能喝水）饿了也只能吃苹果喝酸奶。其他几天照样吃。(*^__^*) 嘻嘻……貌似支持几个星期，就可以瘦下来了。
多运动少吃肉`
为什么我在心情不好的时候不减轻体重呢,反而越来越胖?
因为个人心情不好就会产生好多烦恼，一烦恼个脑袋就会死好多细胞，由于个人心情不好就会出现什么事都不想去理，什么事都不想做，于是死了的细胞就慢慢形成累积变成脂肪，所以，心情不好就发涉一下就算啦，希望在明天！！！注意个人生活习惯。
如果我每天只吃火腿肠,蛋黄派、鸡蛋糕之类的食物,只喝牛奶,营养快线或酸奶,饭菜一点不沾;我一个月下来会怎样?会生病吗?体重会减轻吗?还是说会变强壮?
会摄入更多的防腐剂，一个月可能不会有问题，但这些东西在体内堆积，迟早是要爆发的
一个月的宝宝拉肚子怎麽办？
你好,蛋花状的大便是秋季腹泻的只要症状.小儿秋季腹泻是一种季节性疾病，常见于婴幼儿，尤以周岁内的婴儿为多见。其起病原因往往是乳食不节、喂养不当及季节更换，寒暖失常，外邪侵袭等。临床表现以身热不解，呕吐腹泻，大便呈黄色或黄绿色，稀水样或蛋花汤样、伴有泡沫及黏液，小便短少色赤，泄泻无度，病势急剧，常有严重脱水征及电解质紊乱等危象。 药物制作 丁香、肉桂各9g，五倍子12 g，白胡椒5 g，石榴皮20 g研成极细末，过筛，置瓷瓶或玻璃瓶中，盖紧，勿令漏气受潮。 使用方法 取药粉适量，用生姜汁调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖...