膝盖韧带扭伤
最好是轻轻的慢慢的运动，这需要很长的一段过程去恢复
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脚韧带扭伤怎么办？
外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷中药接骨散治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，用中药接骨散外敷治疗后，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下...
脚韧带扭伤后旧患怎么治？
贴舒筋通络。祛风除湿。活血去疼的膏药。就能治好你的后遗症的。
这个目前没有什么好的治疗方法，只能保养，用点祛风除湿的药物。最好是理疗和活动，注意保暖效果会好一点
试试“南洋理通麝香袪痛气雾剂”，我身边本来有个朋友韧带来上了用了后觉得很好，就推荐给别的朋友了，现在身边好几个朋友都在用，效果很好的。
韧带未好而再次扭伤，会不会更加严重？
扭伤/跌伤问题：希望可以帮到你：最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。
会更加严重，需要治疗跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,...
左膝关节扭伤
没有看到明显的交叉韧带损伤和半月板损伤，的确存在外伤性骨髓水肿。鉴于目前症状不明显，暂时考虑保守康复治疗。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
要注意把伤彻底养好，再运动。以后就不会影响你，切勿急着运动。推荐你一款活血化瘀，消肿止痛，舒筋通络的外用中药“南洋理通麝香祛痛气雾剂”， 对你韧带扭伤/（软组织受伤）跌打损伤效果都很好的。你可以每天热敷患处后再喷上这个药，效果更加。
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谁有治脚的韧带拉伤的好法子？？什么时候才可以练功？什么时候可以玩啊？
,给你一个建议:用台湾酸痛神油[琥珀能量追风精油]施用涂抹后,加上些许的按揉手法按摩,
,那只要多施用几天,都可以痊癒的.
琥珀能量追风精油,涂抹施用后,约两叁分鐘就產生发热现象,持续达五六小时以上.
古人云:热至痛止矣!!