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我这些行为是不是强迫症。



按照你所描述的情况基本上属于强迫症,恭喜你中奖了。
一般强迫症症状比较单一,比如因窃而强迫检查门窗。而你的外显行为是全方位的,无法得知原由。但可以看出你可能是个完美主义者,做事追求完美,不容许半点疏忽。这对于生理和心理两方面都是一种负担。在看心理医生之外,给你个建议,希望能帮助你进行自我调节:给自己拟定一个一天的计划,将每个时间节点都安排紧凑,这样可以避免你强迫自己浪费时间于已办理过的事情上。并把这种方式持续一个月,估计对你的情况会有所帮助。



算是强迫症
不过这种强迫症有时候和细心很像,反正是有利也有弊吧,人的性格的一种,不要太在意,顺其自然就好了
就像是我也有小便强迫症,就是睡觉前必须强迫自己去厕所,半夜醒了也强迫自己去厕所,哪怕一点尿意都没有,也会去的,习惯就好了




应算是吧




如果你强迫自己...

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心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。 
 
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