得了牙龈炎怎么办啊

首先，牙龈发炎，可以先吃点消炎药，在注意下饮食不要过于辛辣，用温盐水漱口，改用软毛牙刷，减少对发炎的牙龈的刺激
其次，可以用点具有消炎作用的牙膏，比如云南白药牙膏
最后，每年定期做一次全口洁治，可以帮你去除刺激牙龈发炎的牙结石，以及可以彻底评估下你的牙齿问题。





如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； -



关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：

1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。


刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.