为什么我的颈部以及周围疼痛

后脖子疼,不能左右转头,也抬不起头,可能为落枕所引起人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要. 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚.可通过按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍.热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤...

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你好，颈肌劳损一般采用药物治疗才可根本上治疗好。
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啧啧。。。。。终于显身咯！。。。。...

【应对头痛日常保健12招】：　　一、检查身体紧张状态　　二、记头痛日记　　三、保持心情愉快　　四、定期锻炼　　五、保持稳定的作息时间 　　六、先战胜恶心　　七、少喝酒　　八、戒烟　　九、躺下休息　　十、避免光照　　十一、冷敷　　十二、热敷　　【头痛患者的饮食注意事项】：　　1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物　　2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性...

是不是熬夜或是吃辣的东西