怎样防止皮肤老化
吃纯天然绿色食品
怀素堂土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，没有添加任何其它化学成分和激素成份，安全无副作用，无依赖性。并且含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。
保养皮肤的20种方法 >
1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 > >
2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >
3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 >...
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人老了为什么皮肤也会随着老化
因为，人每天都要新陈代谢，当我们年轻的时候，新陈代谢的快，而且也比较及时，所以就不会有多余的东西停留在体内，也就不会转换成毒素。当我们上了年纪的时候，相对的代谢慢了下来，体内毒素不能及时排出，就会转变成色斑。其实很多年轻人也会这种状况，是跟饮食有关
长期对着电脑。导致我皮肤安黄，老化，粗糙！怎么办？
多喝绿茶首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善： 1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊...
上眼皮干、脱皮、有时候还有点疼，感觉还很松驰是怎么回事呀？
我有个好办法。。我自己觉得很管用的人一般睡觉其实都没有真正的放松，这就是为什么有人睡觉起来后觉得某个部位很疼，比如觉得手扭到了之类的。。失眠是因为大脑没有放松我每天睡觉的时候，就跟自己说，头放松，然后你就检查一下看头放松没，尽量放松。。。然后脖子放松。。身体啊。。手啊，。。脚啊。。记住都要平放，全身放松后。。最后说。。不要想了，大脑放松。。。然后，就睡着了。。。你一定要完全的放松。。。不是说说而已的。。。我经常失眠，而且想很多，就算我疲劳了，就是睡不着，自从心理学家告诉我之后，我就按照这个方法。。真的很不错。。
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电脑辐射.直视对皮肤不好.?
1、买个防辐屏挂上
2、不要长时间盯着电脑不动，上一小时，去洗把脸，吃点水果，到点水，喝点水，走动走动，呼吸点儿新鲜空气，在电脑前面部水分蒸发很快，一定注意保湿
3.、目前想到的就以上两点
今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！1、面部防护理，上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏...
锻炼出汗后应吃什么
锻炼挺好的---
不会加速皮肤老化的---放心
多吃水果喝水--
蜂蜜水.是最佳之选
训练后的一餐应避免摄人较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白粉等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。
首先，你的问题很难让人明白，什么“在武大的厕所里看...