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胃肠不好还厌食应该怎么办?




养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 养胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘。 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变...

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厌食怎么办?



一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,不要抽烟酗酒,保持口腔干净,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!
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恶心厌食低落胸闷



其实这个情况下的人都比较亢奋,你不是压力太大,而是因为不知道以后该怎么去做,这只是你心里对自己做的事有一中否定,为自己放一星期假,不要刻意去想放松,去想开心,那会让你的精神更加绷紧,不要呆在家里,带上一顶帽子,在公园或游乐园人多的地方发发呆,人多的地方总会让自己从心底深处产生依靠和归属感,夜晚一个人走走黑路,或者到鬼屋里玩玩,惊吓和寂寞会让人对生命有一种渴望,看看心理医生,即使不能让自己放松一下,但在你这种情况下,更加了解自己现在的情况最差也能起到释放,到小学去听听课,儿童是最可爱的听众和老师
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小儿厌食,流口水



感冒后消化功能减弱,可配些助消化药物.流口水不能及时吞咽与体质、口腔肌肉功能有关,让孩子吃较硬的食物锻炼咀嚼,随着年龄逐渐好转,注意局部护理防止湿疹,如果流涎严重可找中医吃药或按摩。上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


宝宝出牙一般是在4~7个月之间。宝宝在4个多月后,开始流口水,第一颗牙就在这个时候冒出来,位置一般在下牙床中间。在宝宝所有的身体状况中,拥有健康的牙齿是很重要的。牙齿可以帮助宝宝咀嚼食物;...

怀孕的时候,几个月才会出现恶心、呕吐、厌食等症状?



怀孕变化(以时间划分阶段)1.妊娠早期体征(1~3个月)?乳房增大,柔软,伴随小小刺痛,口腔内会有一种不太令人舒服的金属味?正常情况下,阴道分泌物增加,孕妇晨吐是由于初期性激素增加引起,呕吐物每天超过一餐之量,就必须辅助药物或住院治疗?体重增加1.2~2公斤的时候,小便次数频繁,阴道出现点状出血,是常见现象,但应卧床休息并请医生诊治。?因荷尔蒙的改变,情绪易激动,肺、肾、心脏的负担由于血液循环增加而加重,所以需要随时调整好心态2.妊娠中期体征(4~6个月)?体重激增5~7公斤,乳头颜色变暗,皮肤色素沉着,会出现气促(28周...

求增肥成功的心得



其实女孩子增肥要比男孩子好弄。增肥靠的是吸收,所以吃得好有食欲很重要。我是这样做的:多吃酸甜的,因为我喜欢吃甜的和带酸的,酸的开胃,甜的增加热量,反正什么营养就捻什么吃,只要做得好吃,食欲就好,所以我什么肉类都吃;蔬菜我只吃西红柿黄瓜小白菜,其他的都不多吃,多吃含纤维素的蔬菜会影响增肥。正餐好好的吃,零食也要吃好,嘻嘻,我喜欢的杨梅,巧克力,薯条等每天都要吃的,只是在吃饭2个小时后才吃这些。然后就是睡觉了,以前我喜欢晚上喝咖啡,现在不喝了,就喝莲子水,睡觉时什么也别想,中午再加一个午睡,我162,一年前88,现在都101了...
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