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“?” 的相关文章
怎样克制暴饮暴食？
保持心情舒畅。有一个良好的生活习惯。我相信就没问题了 。
定时定量
为什么我心情不好就暴饮暴食？
心情不好~所以想找事情做~可是又不想動~所以才暴飲暴食~
暴饮暴食会不会长胖？
胃肠吸收好的话，可能长胖。。
難說~看個人體質
为什么有的人心情郁闷喜欢暴饮暴食？（我就是）
根据心理学的观点，情绪不好会刺激胃液的分泌，使一部分人产生强烈的食欲，所以，有些人心情不好时就会暴饮暴食
做运动，可以玩跳舞毯，可以玩电脑游戏，转移注意力，如果真的想吃，可以在家随时准备香蕉苹果黄瓜，不要在家里储备那些高脂高糖高钠的零食，可以买可可含量70%以上的黑巧克力，吃黑巧克力的时候注意是含着，慢慢让巧克力融化，让神经有足够的时间把甜味传送到大脑，无需吃到50G就会觉得腻了！ 反正就是首先转移注意力，如果真的很想吃，一定要给自己创造条件，把高纤...
为什么心情不好的时候会暴饮暴食呢？
在吃东西的时候.刺激味觉系统.使自己的注意力得到转移.就像有人心情不好会去选择做激烈的运动一样.都是为了使自己心情更舒坦一定.转移自己的注意力.不让自己过分的集中在不满的事上,.
喜欢吃
因为想要发泄心里的不满。
因为你在猛吃的时候是在泄恨，等你吃过头清醒的时候你会明白自己在伤害自己。
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