怎样治疗食欲不振？

贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血有多种情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。 贫血可引起心血管、神经、消化、生殖和泌尿系统方面的症状，具体如下： (1)心血管系统表现： 体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人...

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天热

最好是不要吃或食用油腻的


服用保和丸，埃索美拉唑，吗丁啉治疗。


易轻淡、易消化的食物

想一切令自己高兴、轻松的事。这时要学会“选择性失忆”，也就是忘了那些对你有压力的，比如你学业啊，爱情啊，都先放一放。找个机会，去一个让你心旷神怡的地方，听着你爱的歌（最好是活泼的哦），看本你爱的书（幽默的哦）。再找段时间，穿上你爱的衣服，化一点淡妆，在镜子前看自己，大声叫一下你的名字，用你最灿烂的笑脸对自己说：你真可爱！最后，你可以尝试去逛逛街，遇到自己可心的东西，一定要毫不犹豫的买下（出门前要带多一点钱，这样花起钱来也可以安慰自己：我还很有钱呢！）但是，不能逛到很累才回家，差不多就可以了，我们的目的是放松身心嘛，太累就起...