肠痉挛的症状

首先跑步前排空肠道，最好大便，如无便意可以早起按摩一下腹部。跑步时注意鼻吸口呼，深长的呼吸，放松腹部。跑完后做一下腹部的放松动作，只要注意会好的。
睡前醒来试试腹部按摩法。
用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！

多锻炼，多喝水，水要会喝，就能成为一种良药


我也是啊 一痛起来脸都青了 不过随着年龄的增长 就痛的次数越来越少了 没关系的 我身边也有人有同样的情况


多锻炼吧


多锻炼 运动

要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒、海鲜类食物。还可以到专科医院，请医生开些中药，回去自己用中药熏蒸、坐浴，观察一段时间，如果症状有所好转，可以继续用此方法，直到康复；如果没有什么效果，最好还是用联邦痔消，口服加外用抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎，止血，消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。参考资料：痔疮中文网http://www.zhichuang88.com


不能，治疗痔疮...

应该是腹部寒症，自己煮中药喝吧，不是什么大问题
 



去医院，好的儿童医院。


哪个的


怎么了吗 到医院去看哈嘛

引起肠痉挛的原因有很多种，在功能性原因中有受寒、饥饿、大便干燥、某些药物的副反应等每天早晨空腹喝杯蜂蜜水，可消炎助消化给肠胃一个保护膜，也可通便,可以缓解肠痉挛注意：未满周岁的幼儿是不能喝蜂蜜的早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚...