脚冻伤有什么办法？

用70°的水    烫30分钟
 

穿两双袜子，穿棉鞋，戴护耳罩，戴手套，多运动，多搓手，搓耳根，晚上用热水泡脚，

自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 （6） 本症以外治法为主。 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3） 葛根15克、研成细末，加白酒...

服用附子理中丸：服用20天后会有明显的改善。


现在可以用些冻疮膏，等到夏天用瓶子装樱桃，然后把瓶子密封。到冬天外擦樱桃水，基本以后就不会复发。我用了就没在冻过。


多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻...

穿棉鞋呗，笨蛋。


狼还怕冻脚啊