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唉！烦躁不安！
烦恼就像空气一样，只要我们的生活还在继续，他就一定还会围绕在我们身边~可怕的不是烦恼本身，而是我们面对烦恼的态度。如果被烦恼死死缠住，拼命的挣脱是远远不够的，就像在沼泽中，无谓的挣扎只会让我们越陷越深。面对烦恼，我们要勇敢、果断，一颗平静的心可以帮助我们从更多的角度了解的来源并寻到最终的出路。
如何让自己保持一颗平常心
人不能脱离现实而存在，纯粹地杜绝欲望的人也是不存在的，关键在于，是否能够时时自省，不丧失自我的真性，追求真而自然的品格。平常心说起来容易，做起来很难，贵在守恒。 做好每天要做的事情，享受生活，享受做好每一件事情所带来的快乐，就会有足够的力量承担一旦到来的挫折和痛苦。
不以物喜不以己悲，这是一种境界啊，不经历风风雨雨，起起落落，苦辣酸甜，谁又能做的到呢。
心中欲少，则忧少，则快乐。也许让自己的欲望少一点，你的平常心就会好一点。
愿你快乐
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忧郁症吃药后多久有效果？
你好,这两种药都是治疗抑郁症的,盐酸舍曲林片能起到提高情绪的作用,阿普唑仑片的作用是镇静,抗焦虑,还可起到治疗失眠的作用,如果确诊你是抑郁症是有效果的,而且感觉不好不要轻易换药,因为一般抗抑郁的药物四到六个星期才能起到最大的效果,你别心急,慢慢来,至于服用药物多久才能恢复正常,那个医生都不能下结论,这不光要靠药物,更重要的是自我调节.祝你早日摆脱抑郁症的痛苦.敞开心扉原创
忧郁问题是心理问题，最根本的解决方法是专业的心理治疗。
怀孕7周，想睡觉还睡不死心情特别烦躁不安这是什么原因啊
心理负担太重了。平日多放松心情。听听轻音乐，多散步，和老公或家人多谈谈心吧。
一到冬天就忧虑不安
冬天恐惧症，建议到冬天去南半球度过
注意保暖