我有点喜怒无常怎么办……

中医来说，你属于肝火旺盛吧。另外胃是人体的一个情绪器官，相信你胃肠也不太好。多参加体育锻炼，多吃青菜水果，在要发脾气时，尽量控制自己的情绪。想开些，不要砖牛角尖，不要太在意别人对自己的看法，也不要过高的估计自己，都是普通人，你和别人一样。用平常心态去面对现实生活。告诉自己，生活本来就是这样！




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心理问题 把自己的心理调正 控制自己的情绪~~~~




查找心理书本，注意生活小节，找令自己这样的原因，然后解决这些繁琐就可以了 ，或者找好朋友让他告诉你你的疑惑。




切记，不要用药物！！！！其实人喜怒无常是很正常的事情，一会开心，一会难受真的很正常，可能是你自己太在意，所以觉得有问题。放心，没事的，多放松放...