心悸，心慌

你可能是神经官能症，有类似心绞痛的症状，其实心脏本身没有结构和功能的异常。心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 简单说就是类似神经衰弱的症状， 不需要去特别治疗的，所以说人的问题是自身的体质问题！！！！！！！


最好的方法，就是平躺休息。食物宜碱性，摄入脂肪等食物应适当控制。
心悸，没有特别好的药物可以控制。引起的原因很多，多为紧张、焦虑、不安等情绪所引发。与工作和生活不调有很大关系。临床治疗心血管的药物，对心悸没有特别的效果。因为心悸不属于器质性损伤...

有些食物具有促眠作用，可在睡前或夜间醒后难再入睡时选择食用。首选的促眠食物是牛奶或酸奶，奶中含有具有安定作用的色氨酸，上床前20分钟喝100-150克，常能令人安然入睡。睡前喝15-30毫升米醋或15克蜂蜜，也可促进睡眠。香蕉、苹果、大枣是有较好助眠效果的水果，如果夜半醒来辗转难眠，吃半个或1个香蕉，往往能让人重入梦乡。洋葱与生姜也有催眠作用，吃法是取新鲜洋葱30-50克、生姜5克，切碎，每晚睡前15分钟加白糖或蜂蜜吃下，坚持半个月，将有助于纠正一些人由于神经衰弱导致的顽固性失眠。存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药...

等月经好了吃点红枣赤头汤很补血的。简单便宜。补血。


对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 　　所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是...

楼主你好，这主要原因是工作压力高，休息时间太少，营养跟不上导致的，少吃泡面，多吃蔬菜加点馄，油不要太大，慢慢挑养，有时间去资讯下医生，平时做事不要太急遭，事多，睡觉的时候老是想这想那、做恶梦，……，呵呵，祝你生活愉快，谢谢配合


eryht


到医院趁辽就知道

这不是心悸，别乱给自己下结论。心态确实可以影响身体一些功能紊乱，这主要是你本身 有一种潜意识来引导的，当你遇到这一类事物就不自觉的感到了各种不适。 其实都是心理作用 你或许有一些不愉快了经历 或者压抑了一些事情 导致了 慢慢找出来 发泄了 解开了就 没事了。


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