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孕期的叶酸吃到什么时候?
叶酸片应该是从怀孕前就开始吃的,从准备怀孕前3个月开始吃,吃到怀孕3个月止,饭后半小时吃为好,这样好吸收。补的太多也不好,对孩子也会有影响。 停吃叶酸片后,要多吃些含叶酸多的食物。 绿色蔬菜:莴苣、西红柿、胡萝卜、油菜、蘑菇等。不过因为叶酸很怕热,蔬菜加热之后大部分都流失了,所以从蔬菜中补充的叶酸很少。 新鲜水果:桔子、草莓、樱桃、香蕉、葡萄、猕猴桃等 动物食品:肉类、肝脏、蛋类等 豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、栗子、杏仁、松子等 谷物类:大麦、小麦胚芽、糙米等 还可以补充含有叶酸的孕产妇配方奶粉,喝奶粉补充各种营...
没生宝宝时腰痛的睡觉翻身困难,现生完宝宝十天了还是如此。
生完寶寶後一定要做好月子,不能太累了。
腰部肌肉拉伤 该怎么调理?
腰部脊柱是一根独立的支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌,附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带,无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中,椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗,容易转变为慢性,成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治...
怀孕六个月了!肚子不算很大!为什么晚上睡觉翻身很困难!胀胀的!
里面有6个月的孩子,翻身不困难才怪。有的人显肚子有的人不显
我爷爷脑血栓,现在一直昏迷的..还会醒么?!
这样的病用针灸是可以治疗的有很多人现在都开始从新相信针灸就是因为它的疗效针灸虽然是古方当是真的很有用去请个好的针灸大师吧!!在加上西医的技术那会更好的!!你爷爷肯定能好的!!
肺部感染是脑血栓后长期卧床的一个并发症肺部感染导致痰液过多,又不能自主咳出,就会呼吸困难做气管切开是为了维持呼吸顺畅至于以后的恢复要看脑梗塞面积大小,及部位基本上肺部感染控制了,呼吸会好起来的没什么特别好的方法就活血抗凝之类的恢复要看自己的
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