如何熟睡，快睡，昏睡？
你好，建议你在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 ...
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不是失眠就是昏睡……我是不是神经病？
你有心事吗？洒脱点，给点别的事情做做，少给自己麻烦事，那种事留给你爸吧，他是不会失眠昏睡的。
你最近可能有什么困扰 所以导致你睡眠的不正常 尝试着白天忙碌一些 多找点事做 这样晚上或许可以睡的比较安稳
心态没调整好，心理顾虑东西太多
要么失眠要么昏睡，怎么回事
你这种有很多可能性，1：也许是因为你心中一直在等待着谁出现，所以你睡不着，，睡着了也是累得睡着了。2：也许是你思想包袱太重，压力太大了，，3：也许是你神经系统出了点小问题，，这得去检查一下，，同时对你的这重症状，，你可以参考以下的解决办法。1：多做一些人生有意义的事情，不要老是在网上寻找不现实的快乐，2：头脑里面不要想太多的事情，，放自己头脑放松一点，3：去医院检查， 嘿嘿，，少上点网，，是最好的
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实...
一次吃了20多片阿普唑仑片，一直昏睡，多长时间能好过来？
晕，这是佳静 啊 谁这么想不开，慢慢等吧，可能连医生都说不清，没有人试过
应该去医院进行检查，后果严重
如何让自己生病。
服慢性毒药，可以满足你的要求。
乐观一点。明天很美好。
干嘛要这样呢有什么不开心的说出来大家帮你一起解决你这样会让很多人为你担心要开心别想太多了
经常头疼是什么回事？
需引起重视的头痛有哪些？ （1） 每周发作超过3次的头痛。 （2） 几乎每天都必须服用止疼剂的头痛。 （3） 必须服用超量的药物才能缓解的头痛。 （4） 原有的头痛形式如部位、性质、时间等发生了改变。 （5） 突发的加重的头痛。 （6） 进行性加重的头痛。 （7） 头部外伤后出现的头痛。 （8） 用力紧张、咳嗽或性生活后出现的剧烈头痛。 （9） 有下列伴随症状的头痛，意识模糊、视力模湖，颈项强直、呕吐，全身症状如发热，关节痛，肌痛等。 （10） 50岁以后出现第一次头痛。 3、遇到头痛时怎么办？ （1） 及时到医院请神经内...